老年人中医药健康管理服务技术规范

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1、老年人中医药健康管理服务技术规范健康对人生的意义v健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。v如果把健康比作1，那么事业、权力、财富、家庭、幸福就是1后面的0。没有健康，一切都化为乌有。中国人的健康现状v１项国民体质检测调查的结果显示：近十多年来，中国人身体的各项指标“该高的低了，该低的高了”。v目前，１５％的中国人处在“健康”状态，１５％处在疾病状态，７０％的中国人处在亚健康状态。v这种情况令人担忧，政府应采取有效的应对措施，我们医务工作者－健康的使者也应做出相应的努力。世界卫生组织公布

2、的健康公式v健康１００％＝１５％遗传＋１７％环境＋８医疗＋６０％生活方式。v最好的养生保健方法就是健康的生活方式：v合理饮食v适当运动v戒烟限酒v心理平衡什么是健康的生活方式，有没有统一的适合每个人的生活方式v比如说有的人可以吃人参、红参，而有的人吃了身体发热，甚至流鼻血；同样是治咳嗽的药，有的人服后很快就康复了，而有的人服后却病情加重了。比如说别人吃很多东西也不会发胖，而你喝水也长肉？·别人的皮肤光滑无比，而你的皮肤坑坑洼洼长痤疮？·别人不怕冷也不怕热，而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷？其实，这都是体质

3、不同造成的现象u体质特征秉承于父母，同时，后天的调养也对体质有很大的影响。体质特征是人一生健康状态的主线，人所表现出来的体态、身体健康状态、饮食口味喜好、易患疾病都和自己的体质特征密切相关u疾病只是生命过程中的一个插曲，它是从哪里来的？从不良体质、明显偏颇体质中来。而不良体质和明显偏颇体质又是从哪里来的？u主要是从不良的生活方式、不良的性格心理和不良的生存环境中来的。如果我们在生活中恣情纵欲，放纵自我，不呵护体质，就会得病。如果医生不关注患者的体质，就会只见树木而不见森林，抓住“标”而失去“本”，甚至会把一

4、些简单的疾病治成复杂的疾病。九种体质v1.平和质v总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。v形体特征：体形匀称，无明显驼背。v常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。v心理特征：性格随和开朗。v发病倾向：平素患病较少。v对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。2.气虚质v总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征。v形体特征：形体偏胖，肌肉松软不实。v常见表现：

5、平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易头晕，活动量减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。v心理特征：性格偏内向，喜安静。v发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。v对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。3.阳虚质v总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征。v形体特征：肌肉松软不实。v常见表现：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。v心理特征：性格内向，多沉静。v发病倾向：易患痹证、咳喘、泄泻等病；感邪易从寒化。v对外界环境适

6、应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。4.阴虚质v总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征。v形体特征：体形偏瘦。v常见表现：眼睛干涩，口燥咽干，鼻微干，皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。v心理特征：性格外向，易急躁。v发病倾向：易患便秘、燥证、消渴等病；感邪易从热化。v对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。5.痰湿质v总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。v形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。v常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且

7、黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。v心理特征：性格温和、稳重，善于忍耐。v发病倾向：易患鼾症、中风、胸痹等病。v对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。v6.湿热质v总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。v形体特征：形体中等或偏瘦。v常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下发黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。v心理特征：性格多变，易烦恼。v发病倾向：易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。v对外界环境适应能

8、力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。v7.血瘀质v总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等表现为主要特征。v形体特征：胖瘦均见。v常见表现：肤色、目眶晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，肢体麻木，好卧，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。v心理特征：性格偏浮躁，易健忘。v发病倾向：易患胸痹、癥瘕及痛证、血证等。v对外界环境适应能力：不耐受寒邪v8.气郁质v总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、