田径运动介绍

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1、田径运动介绍田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。世界田径比赛的项目有：　　一、竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里；　　二、跑：                                 男子组                              女子组   短距离跑  100米、200米、400米          10

2、0米、200米、400米   中距离跑  800米、1500米、3000米        800米、1500米     长距离跑  5000米、10000米　           5000米、10000米      跨栏跑    110米栏、400米栏　           100米栏、400米、      障碍跑    3000米 　　  　         马拉松    42.195公里 　　                  42.195公里   接力跑    4X100米、4X400米　          4X100米、4X400

3、米　  　　三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远　　四、投掷：                                 男子                  女子　　　　      铅球：          7.26Kg                4Kg              标枪：          800g                  600g               铁饼：          2Kg                   1.5Kg　　　　      链球：          

4、7.26Kg                4Kg　　五、全能：　　　　    男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米　　　　　　　     　　　第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米　　　　     女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米　　　　　　　     　　　　第二天：跳远、标枪、800米短距离跑(60米、100米、200米、400米）根据记载，公元前776年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离

5、重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。　　一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅速提高。　　一八九四年，创造了第一个100米的世界纪录，成绩为11”2。以后经过七十四年时间，于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95）。200米被列入比赛项目是在一九

6、零零年的第二届奥运全，当时成绩为22”2。到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。一八九六年第一届近代奥林匹克运动会上所创造的400米纪录是54”2，经过七十二年，到一九六八年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。　　女子参加短跑比赛是从一九二八年第九届奥运会开始的，当时100米纪录是12”2。经过四十九年，到一九七七年创造了10”88的世界纪录（电动计时）。女子200米比赛直到一九四八年第十四届奥运会才开始，经过了三十年，即到一九七八年提高到目前的22”06的成绩（电动计时）。由于短跑运动水平的不断提高，也

7、促进了其他田径运动项目的发展。　　自从一九五八年“八一”田径队短跑运动员以10”6的成绩打破了保持二十五之久的10”7的旧纪录之后，我国男子短跑成绩有了大幅度的提高。在短短几年内，四川选手又以10”整的优异成绩（手记时）平了当时的100米世界纪录，轰动了世界体坛，为伟大的社会主义祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录9秒69是由牙买加运动员在2008年北京奥运会上创造的，全国纪录为10秒17。　　短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最

8、大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。　　短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分