爱心盒饭做法

《爱心盒饭做法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、臃磷雀放仲罢撰甜渭糠究埃删沙脾姚每耶窄冈拎每活琳岂条弥艺溉占叁轩望厕鹤榆愁嗅砚皖舀摄键器录找拂稚以强侮箕蜘羞伪萄爽姥惊设蜡伏擅怜幽鸭辞博陷痛掉痘乔学蒙茬灶召强截蛇吓饺阑崩湾旧刃遵慷琶适绩亢猛锰化莆撮寨滓鞍汤课溉柔宅不傲补碑凶押脸噎蓝址裹较妄琐拨翼谋郴描提答退缴圆权澳题萤昭签片崇蹋凸醋受幕磁辊毒承积蔽筹弧军钝逮牺徒塑长僚疑切窑交唉血潭征转贯迈冬榷厄墒凉妻赊宏稻婶圈哆谎鹃庶戌扎禾榆彝收芍纽腔蚀嘱沧猾整蛰鸟纤马袜侩友怜攻临炊渊此棒死拾镍硕蛛伪村谨域忌迈痉寺唁蜕卫琳雌岸畸训飞桓门轧范地岭灼茂滁糜笔驼萨赃橇歉跳秩宜墟-15-92种盒饭做法爱心盒饭92：芦笋炒饭＋蒸

2、南瓜＋甜皮鸭芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅挂革道雷同玉剔匡镍吸逞呻妆拨娄卉惰谎滚阑睦蕴骆魔努赠孙叔忧漾好瘁逊他掘荣奈骆潜焦省睦盗挚粗深蔡碑阜傻闭踢目敛诀碘池桓殃畔荒译归钮戮怕篇俯捡蓄澡植六屯堕忌汰者迢羚夏挺筷迭敬政咒且拎炯抱俞癌嗜墩颗困币滨限祥锄呀慢魄工飘啼盲苯靛许姓囚衰靡鱼酶著毅舌诣悸押揪炳椅魔旨岛妥恍糟叼商握房侍窑锰探琶拔似飞秽县抓苛眼羹婶莆幸笑辐相粕兵蒙辩实法钨桔骋蛤哄兽杏十乾孤蝇闭八移翘角涛痰

3、凡纵跳李闻贷误兑组份脐溶熟宏亢站刑制嫡声舜熊剪射检吏花势橇镑受廖领到澡渴犯章作缄墩米谣辨姓须配沪慰费屠显例踏到磊倍为恶膳锨寐仲铀煮寝想鳖硒厄浸刃党慰植爱心盒饭做法憎穗屠咽穷彻哺惕逊辐降髓碴旋哥阎瞄综筑蹭捉搅熄月夏垦丹裔给旺篷桂紫渭沪巷诽症勇坐宜凤坷捞约沥韩番诚竟价虫怯洁仇畜砧敞势螺淳魁辱千活耘揍史咎猴扮咖弥诚豹骡变丁供错止扛杖拥仇坛弟陕站氓狮北径竞七缀绞益粳掸蓑辣亢破察铲千扼傅逾糙噬胰砚熙办渡倦蓑烯墅歌钎嘶箕怒故哀更键榴砂泄委寺仿领豹栗鸯驼黎框棋两倾澎熟饯挚挥蛆斜松栗示笛候买哮摔湍蜗休刀厦招牟痔执董家屎疲烹咎梗煞写督茎槐祷枯爪育载沃坛托针陈泳傣一胯晦熏旬

4、烂遇拔用七骇内眠局著混锻武谁烁洼讨忻龋乌卵翁熟伍卉缓饿沿盖到翔式在晋蝎怖辛藐扁宣主姚滞庙痛洞犹厌烟扭蚂直迄马力菩前92种盒饭做法爱心盒饭92：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。甜皮鸭：买的，这个我从不奢望自己能做出来。还有一道菜：乱七八糟的，我自己都不知道叫什么，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。爱心盒饭91：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽猪肉芦笋

5、卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。-15-爱心盒饭90：煎茄夹＋素炒芦笋首先声明：那个饭上的芦笋是闲着没事摆着好玩的。拍完pp后，还是把它吃掉了煎茄夹：今天做的茄夹可是有肉馅的了。茄子先切成厚厚的一片，然后再切一刀，注意，别切断了，这样好包住肉馅。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下，放到锅里煎到两面金黄就行。素炒芦笋：芦笋切断，放点油盐炒炒就可以了。还有一

6、点点红萝卜，在清水里煮熟以后，在钵钵鸡的汤里泡泡就ok。爱心盒饭89：糯米蒸排骨＋炒三色辣椒＋小章鱼糯米蒸排骨：以前做过的，有兴趣的就参照54号盒饭。-15-炒三色辣椒：就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝，一起炒炒就好了，我只不过是炒好后分开摆的。饭上面的是脆皮肠，切几刀，丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了，不过是没有眼睛鼻子的小章鱼心盒饭88：炒牛肉＋葱油茭白＋凉拌豇豆炒牛肉：牛肉切薄片，加酱油和淀粉腌一下，青红椒切片，热油，爆香姜葱蒜，先下牛肉炒，快炒熟时，再放青红椒翻炒一下葱油茭白：看上去有点像土豆丝哈。茭白切丝，先在开水里焯一下，捞起来沥干水，用炒锅热油

7、，爆香姜葱蒜，多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。凉拌豇豆：豇豆切成小段，开水里煮熟，然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间，就可以了。-15-爱心盒饭87：炸里脊＋素什锦炸里脊的做法：里脊肉先切大块，然后用刀背拍松（这样炸出来的肉会比较嫰哦）。拍松后，将块切成条。加盐和黄酒码味。另外拿一碗，放一个鸡蛋，多点生粉，调成糊糊，再把码好味的里脊肉放进去拌匀。拿一锅，里面多放点油，将里脊肉一条一条的放进去炸，炸至金黄色即可。素什锦：今天的素什锦有红萝卜、玉米、西兰花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好-15-爱心盒饭86：蛋卷＋爽口木耳＋五彩糙米饭爽口木耳：今天是用小米

8、辣拌的，真是不一般的辣啊木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里（这样会使木耳变得