健康教育教案(1)绪论

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1、成都体育学院教案（二）（2010——2011学年第一学期）社会体育、体育教育、旅游、广电专业2010级1-5班课程名称：大学生健康教育任课教师：李晓勇2010年9月2日成都体院教案（二）人数第1课时2010年9月2日主题绪论教学目标1）掌握健康的新概念和科学的生活方式；2）了解影响健康的因素，健康教育的作用及意义。重点难点健康的新概念和科学的生活方式教法课堂讲授教学过程一、健康的新概念TheConceptionofHealth(WHO):Healthisstateofcompletephysical,menta

2、landsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康不仅是没有疾病，而且应包括体格（生理）、精神和社会适应的良好及完美状态。（“三要素”或“三位一体”PMS）二、影响健康的因素：1、涉及范围广泛，十分复杂，且存在相互关系，主要有：（1）遗传因素（20%）；（2）自然社会环境（10%）（3）经济文化水平；（10%）（4）人的生活方式（50%）；（5）卫生保健设施（10%）。教学过程2、人的生活方式（及习惯）最为重要：长寿者大多具有良好的

3、生活习惯：（1）合理膳食；（2）和缓运动；（3）充足睡眠；（4）不吸烟；（5）正常体重；（6）不酗酒。三、健康、文明、科学的生活方式：（6条标准：）（1）不吸烟；（2）不酗酒；（3）节制饮食“四低“；（4）适当锻炼身体；（5）定期体检；（6）遵守交通规则。四、健康教育的作用及意义：1、提高人民的健康水平——预防疾病，加强健康2、提高生活质量——科学保健、及经济意义；3、巨大效益——（1）传染病、常见病的逐步控制和减少：（2）婴儿死亡率降低（200%-31.4/千人），人的预期寿命延长（35——73岁）。教学过程

4、五、对大学生进行健康教育的意义：1、大学生面临的健康特点：1.1大学生正处于青春期（18—25岁）：（1）生理的性成熟提前，社会的性成熟推后——困惑不解和茫然（2）大学生是一个高智商的群体—（大多为独生子女）情感智商（EQ）较差，意志力较薄弱。（3）大学生有知识优势，易于接受健康教育，了解自我保健知识1.3具有中国特色的大学生健康教育的目的——增进大学生身心健康，提高民族素质。课后小节1、健康的新概念和科学的生活方式；2、影响健康的因素，健康教育的作用及意义