立定跳远接力

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1、《立定跳远接力》教学设计教学内容：游戏：立定跳远接力教学目标：1、使学生了解各游戏的方法、规则。2、发展学生的弹跳能力以及灵敏素质。3、提高学生自主锻炼能力，培养团队意识。教学方法：讲解法、分组练习法、游戏竞赛法、合作法场地器材：平坦场地、粉笔、小木棍、跳绳等教学过程：一、直导1、体委整队，报告人数，师生问好，检查服装。2、从本节课开始，我们连续4节课采用分组进行四项竞赛，最后计取团体总分。（立定跳远接力、迎面接力赛、四人斗鸡、拔河等）3、宣布本节课竞赛项目——立定跳远接力赛，出场跳跃的顺序各组自定。分组。二、热身活动1、游戏：“惊弓之鸟”

2、在场地上画个大圆圈，学生手拉手，面向圈内站在圈外，放开手后1～2报数，每个学生记住自己是单数还是双数。游戏开始时全体学生沿逆时针方向，做横跨步移动。当教师击掌发出“啪啪”两声时，双数学生要迅速跑进圈内，单数学生要试图抓住身边的人，不让其进入圈内，被抓住的学生要站在圈内中间停止一次游戏。如果判断错误而误跑、误抓时，也要停止游戏一次，然后其他学生站好报数，继续游戏；当教师击掌发出“啪”一声时，单数学生向圈内跑，双数学生抓。规则：（1）“抓人”时只准用手拍背，不得拉拽衣服。（2）每进行一次游戏后，要立即重新报数以补缺位。通过以上的各项练习，保持了

3、学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。此阶段时间10分钟，运动负荷中等。2、分组活动练习，各队组长带领，做准备活动。（单双脚跳过横绳）3、强调：纪律及安全的落实。三、游戏：立定跳远接力赛组织方法：1、每队第一人均在起跳线后，其他人可立于两侧或本队第一人身后，第一人从起跳线跳出落地后，每组监测员要及时在第一人的落地点处划一横线，然后第二人在第一人的落地点接着向前跳，以此类推。2、各队组长带领进行分组练习。3、比赛开始，最后跳得最远的队获胜。4、组长汇报成绩，并记录。规则：1、每人第一次失利后，可重新跳一次；2、接力时，跳者不得越过标线（或小

4、木棍）；3、按本组规定的顺序跳；4、监测员（划线人）认真确定落地地点。××××××××-------  ××××××××-------  ××××××××-------  ××××××××-------            图2游戏：立定跳远接力赛四、放松身心1、游戏：听数抱团全班边集合边拍打疲劳的肌肉，由教师报数，当学生听到教师报数后立即就近按所报数字抱在一起结成一组，最后不能凑够人数的同学为失败者。2、结课。体育活动可以让我们获取成功的自信，也可以让同学们在活动的过程中得到战胜困难或对手的成就感，还可以让我们感受运动本身具有的乐趣，并

5、能很好的调节我们的情绪。尤其在参与集体比赛时，它可以增进我们同学之间的理解，获得宽松、消遣身心、减缓学习、生活中的压抑情绪。但体育活动中也会产生一些消极情绪，我们该如何来调节呢？同学们下去后可以互相探讨一下，也可以上网调查一下，希望同学们能在下节课上把你的答案向同学们展示出来，我相信下节课同学们会做的更好！