跳跃游戏：立定跳远接力赛.doc

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1、《立定跳远》教案丰县东关小学滕小翠教学内容1、跳跃----立定跳远2、游戏重点：双脚用力蹬地向上跃起，双脚同时落地难点：上下肢协调配合，落地轻巧教学目标1、认知目标:通过教学，了解有关立定跳远的基本知识，引导学生积极参加跳跃活动。2、技能目标：初步学习双脚起跳，使大部分的学生掌握上下肢协调配合的立定跳远的基本技能和方法，提高学生跳跃能力。3、情感目标：在游戏活动中，培养学生勇敢、顽强、勇于探索和团结的优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间情景导入愉悦热身一、课堂常规1：集合整队，检查着

2、装。2：师生问好。3：宣布本课内容与要求：4：安排见习生。5：猜谜语——模仿小青蛙、小白兔游戏6：同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。二、愉悦热身1、绕篮球场跑步热身，在跑步的过程中进行模仿小动物跳（小白兔、青蛙、袋鼠）同时小游戏1、2、3木头人，老师前面带领。1、队列练习：左右转活动内容：利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进行跳绳复习。教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳法多样且连贯。一、组织队形：(如图一）×××××××注

3、：×学生×××××××△教师×××××××（下同）×××××××△（图一）要求：1、集合“快、静、齐”2、精神饱满二、组织队形：(如图二）↙××××××××××××△××××××××××××（图二）要求：学生模仿各种动物跳跃动作，小兔跳、小青蛙跳……三、组织队形：(如图三）××××××××××××××××××××××××××××△（图三）要求：1、学生积极参加，气氛活跃。2、自由练习，尝试多种跳绳的方法。10分钟3圈3次掌握一、学习立定跳远动作要点：一、组织队形：(如图四）×××××××××××××××

4、×××××××××××××13分钟技能两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。△(图四）教法：1、教师情景导入本节课的内容。2、并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。3、教师导入一首歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”引导学生掌握正确动作方法。背诵歌谣之后再进行

5、练习，同时启发学生“小青蛙是怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？”教学要求：依据歌谣进行练习，学生学习情绪要积极，精神饱满。巩固提高二、1“青蛙过河”游戏教学过程：引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。2、荷叶跳练习教学过程：原地将小河变成两片相距适当距离的荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。同时，引导提示：小青蛙为什么在荷叶上跳跃没有掉下去？鼓励学生积极思考和回答问题。3、小青蛙跳过荷花池捉

6、害虫教学过程：用跳绳做四组荷叶，每组四到五个，每个荷叶相聚1-1.5米教学要求：二、组织队形：××××××××××××××××××××△教法：跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。教学要求：是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避免危险事故发生。）二、组织：…………↓------↓------↓------↓------○○○○○○○○12分钟每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫与下一位学生击掌。--------

7、----------------------------学生分为四个小组，按教师要求分别站在池塘指定的位置开始进行接力比赛。对输的队伍进行适当的惩罚，给予赢的队伍给予正面的奖励。同时注重进行环保教育(小青蛙捉害虫），让孩子们明白青蛙是人类的好朋友。恢复身心1、放松整理：集体大腿舞方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，同时开始跳，最后筑城堡。2、课的结束：、方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读出总结立定跳远要领的那首歌谣。　3、宣布下课，收还器材三、组织队形要求：1、学生认真听教师总结，2、

8、师生再见，体育委员收拾器材。5分钟场地器材田径场，跳绳人手一根安全措施学生只能在教师规定的区域内活动运动负荷平均心率练习密度110-120／分钟35%教学反思