气质测试量表

《气质测试量表》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

气质测试量表以下60道题，凭你的第一印象选出：A．很符合自己的情况　　记+2分B．比较符合自己的情况　记+1分C．介于符合与不符合之间记0分D．比较不符合自己的情况记-1分E．完全不符合自己的情况记-2分1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事2．遇到可气的事就怒不可遏，想到心里话全说出来才痛快3．宁可一个人干事，也不愿意很多人在一起4．到一个新环境很快就能适应5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅7．喜欢安静的环境8．善于和人交往9．羡慕那种善于克制自己感情的人10．生活有规律，很少违反作息制度11．在多数情况下情绪是乐观的12．碰到陌生人觉得拘束13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制14．做事总是有旺盛的精力15．遇到问题总是举棋不定、优柔寡断16．在人群中从不觉得过分拘束17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；反之，又觉得什么都没有意思18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使自己分心19．理解问题总比别人快20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感21．对学习、工作、事业怀有很高的热情22．能够长时间做枯燥、单调的工作23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干24．一点小事就能引起情绪波动25．讨厌做那种需要耐心细致的工作26．与人交往不卑不亢27．喜欢参加热烈的活动4 28．喜爱感情细腻、描写人物内心活动的文学作品29．工作、学习时间长了，常感到厌倦30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32．别人总是说我闷闷不乐33．理解问题常比别人慢些34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作35．心里话宁愿自己想，不愿说出来36．认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦38．做事有些莽撞，常常不考虑后果39．老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍40．能够很快忘记那些不愉快的事情41．做作业或完成一件工作总比别人花时间多42．喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动43．不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去44．接受一个任务后，就希望把它迅速解决45．认为墨守成规比冒风险强些46．能够同时注意几件事物47．当自己烦闷时，别人很难使自己高兴起来48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度50．和周围人的关系总是相处不好51．喜欢复习学过的知识，重复做熟练做的工作52．希望做变化大的花样多的事53．小时候会背的诗歌，自己似乎比别人记得清楚54．别人说我“出语伤人”。可我并不觉得这样55．在体育活动中，常因反应慢而落后56．反应敏捷，头脑机智57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作58．兴奋的事常使自己失眠59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄得后很难忘记60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落4 Ⅰ确定气质类型的方法1．将每题得分填入下表相应得分栏内2．计算每种气质类型的总分Ⅱ确定气质类型1．如果某类气质类型得分明显高出其他三种且均高出4分以上，可定为该类型气质。（得分超20分，则为典型型；得分在10－20分，则为一般型）2．两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且明显高于其他两种4分以上，则可定为这两种气质的混合型3．三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。胆汁质269141721273136384248505458得分多血质4811161923252934404446525660得分粘液质1710131822263033394345495557得分抑郁质3512152024283235374147515359得分您的气质类型是：4 一、胆汁质类型特点： 精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制；热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急躁。  胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应于喧闹、吵杂的工作环境，而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。 二、多血质类型特点： 活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维言语动作敏捷、善于交际、亲切、有生气，但也往往表现出轻率、不真挚等。在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。  多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等，但他们不适宜做过细的工作，单调机械的工作也难以胜任。 三、粘液质类型特点： 安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓、注意稳定、显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、淡漠。 在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。  外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作，变化、需要灵活的工作使他们感到压力。 四、抑郁质类型特点： 柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩，善于觉察到别人不易觉察到的细小事物，容易变得孤僻。在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。 胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处，如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。        了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。如向粘液质者提出要求，应让他有时间考虑，对抑郁质者应多给予关心和鼓励，与胆汁质者打交道应避免发作冲突等，当然，这都是从一般意义上来说的，不可有先入之见。4