中学生最优学习方法指导学习方法

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1、中学生最优学习方法指导学习方法、确立明确的hl标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为屮学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于口己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集屮到口标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的ri的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾牛•活条件的艰辛，不顾各种内

2、部和外部休I难,全力以赴来搞好自己的学习。(2)、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的彩响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于耒然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽和同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。(3)、难易适度性原则。计划的制定是以实现为口的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更

3、好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。下面就是一位中学生的学期学习计划，以供大家参考：(一)、目标1、战胜自己的“小马蹄坑”毛病，不与人计较小事，得理也要让三分。2、扬英语之长，除参加英语竞赛之外，还耍在去年市竟赛第十名的基础上超越四个人,进入前六名。3、补物理之短，物理成绩也要争収进入班级前功尽弃10名。4、年组阁5(X)人的排名

4、要从期末的第七5()名,进入总分前辈3()名。5、参加校运动会，3000米长跑项冃要超越去年，进入第3名，为班级挣4分。弱项铅标签：学习方法类别：好的学习方法、措施1、再看两遍《周恩来传》，学习总理的博大胸怀，经常看自己座右铭上的话，“比海洋更宽阔的是人的胸怀”。2、除参加学校英语兴趣小组学习外，自己每天晚间多拿出厂价5()分钟宁习英语，做《英语辅导报》上的习题。3、物理成绩不理想，不是因为它难，而是因为白己觉得物理好学，便没有重视，以致该记住的物理公式冇的记得不准确。木学期强化记忆，多做物理习题，进入班级前

5、十名还是有把握的。还要认真整理“物理错题集”。4、上学期年级排名第5()名是60()分，我的成绩是589分，主要差在物理学科，物理我只得了78分，其中有8分是马虎，9分题是属于记忆不准，纯属不理解的只有5分。倘加强记忆，做题再认真些，两项17分不拿回來，办拿回顾13分便可与年纽长20名分数并列。另外，我的英语强项高三更能发挥优势，教师说英语学得好，化学记忆的知识多，也会学得好。这些都对我有利。再争取用空闲时间，多往后自学，学得多了，回头再看旧知识便学得容易，这样进入年级前期3()名把握还是比较人的。5、每天下

6、午班级5000米长跑我争収和刘洋、李智组成一个小组，跑完班级规定5000米，再多跑1000米，这样训练量比运动3000米多一倍，比赛时，进入前三名的可能性就人了，去年我第六名今年练好了，还可能取得第二名。第一名是市里运动员，我是追不上，除跑步外，还耍认真做操，练气功，每节课前都要全身心地唱歌。学习要取得好名次，没有好的身体做基础，将是很困难的。(三)、时间分配上学期数学所用时间过多，实际用于物理的时间比例，不过是全部学习活动时间的5%,本学期要把物理所占时间增至12%,数学由25%降至于18%；语文为10%；

7、英语为15%,化学为5%,政治、历史、地理、牛物各占4%,文体活动占20%,还有4%的时间机动。二、科学预习所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心屮有数，为进行新一伦的学习而进行准备，预习的最人好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。1、预习方法：(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课木上初步勾划出重点、难点、疑难问题。(2)

8、、要认真思考。预习吋要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考,多问儿个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容屮的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。(3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。(1)、要适当地做