权威研究发现

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1、权威研究发现，口臭是口腔里的【厌氧菌】分解【含硫蛋口】产生挥发性【硫化物（VSC）］造成的。【含硫蛋口】来源于肠道内的【粪礁】。肠道内的【粪礁】会不停地释放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔里的【厌氧菌】分解产生挥发性【硫化物（VSC）】，从舌的背面和咽喉释放出来，就形成了口臭。备注：【硫化物（VSC）】是一种具有【难闻气味】和【恶心味道】的挥发性气体。清除了粪礁就可以再好好的调理一卜•胃肠就可以根治了传统的治疗方面，首现是使用口香糖，牙膏等外用的，改善一•时的口气问题。甚至还有使用口簌水，直接杀死口中的厌氧菌，来达到

2、去口臭的目的。至于用什么口香糖、口腔清新剂，那作用都不大，最多能达到15分钟的效果，一天中，凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法，都对治疗口腔异味有效。比如用水漱口，每半个小时喝儿口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。口臭的预防和治疗首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因索的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪

3、）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多負蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心悄舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。第三，在治疗上，首先耍积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝哇或甲硝哇（吋间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物；还可以

4、配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1-2次，这比冇些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；口臭在中医來说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又冇虚实Z分。因此，口臭如想服中约，一定耍找有经验的中医医生开方，不可口己擅口选服屮药，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶。牛奶吃大蒜后的口

5、气难闻，喝一•杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，一可去口臭。金橘金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5〜6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。茶叶用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食人蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。口臭的形成原因主耍

6、是山丁•饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰翊，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化,人量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒索进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。因此，治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒索，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。仁'绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿索作为漱口水，

7、天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主耍材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。2•每天吃250毫克的维他命C,约目前市售维他命C-颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。4.多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题

8、；不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜，这样才能吃起来安心乂有效。若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结,再对症下药，就叮以早日解脱口臭之苦。口爽口香组合”爽口乐1+1香口组合轻吻搭当亚洲口腔疾病与肠道研究中心（简称ARTI）提出了一种可以根治口臭的前