《走进新世界》教案

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1、建宁一中心理健康第一课《走进新世界》教案课程名称：《走进新世界》教学对象：高一学生教学单元：生活辅导教学内容：社会适应计划学时：1学时授课教师：肖婧教学目标1、知识教学点：了解不适应高中生活的原因及解决办法2、能力训练点：了解自身适应能力如何，有针对性的摆脱不适应的困境3、情感渗透点：明白适应能力的重要性，学会调试自己心态，尽快进入高中学习状态教学理念：刚入学的高一新生，面临着学习、生活、新人际关系和学校管理等问题，有一部分学生出现了想家哭鼻子、烦躁不安、失落忧郁等不能适应的情况。同时，他们的心理正面临

2、着从少年过渡到青年过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应环境。本课让同学们了解中学的新变化，熟悉高中的学习方式以及适应新的人际关系，认识新同学，使同学尽快适应中学新的生活，减少不适应产生的负面影响，为今后的学习、生活打下坚实的基础。教学重点：了解自身适应能力如何，有针对性的摆脱不适应的困境教学难点：学会调试自己心态，尽快进入高中学习状态教学方法：体验与讨论法、启发式、事例剖析教学用具：幻灯片一、暖身操：“中学轨迹”（8分钟）活动一：大家先拿出一张纸，在纸的上方写下“XXX的中学轨

3、迹”，XXX就是你的名字，现在在这行字下面画一条直线，再给它一个箭头，让它成为一条有方向的线，这条线就代表你的中学生活，在它的两端分别标上0和6，因为我们的中学生活有六年，现在在线的中间标上一个记号，这代表你现在所处的位置，左边是你的初中，右边是高中。在线的左边标出你初中的收获与遗憾，比如你初一的时候入团了，初二的时候当班干部了，这些开心的收获记在线的上方，而像一次重大考试失误了没考好，因为误会失去了一位好朋友，这些遗憾写在线的下方，并标在线上对应的时间上，在线的右边写上你的高中的期待，比如高一的时候你

4、希望融入新集体，收获一段友谊……画好了吗？现在请看着这条线，这代表你的中学轨迹，在这上面有你曾经拥有的，也有你对未来的期待。二、导入新课（4分钟）那既然对过去未来都有了思考，现在就来思考下大家的现在，老师先问大家几个问题：问题1：大家刚刚走进高中，对高中的总体感觉如何？（有完全满意的同学吗？）问题2：高中与想象的有什么不同？变化在哪里？（从生活习惯与环境、学习内容与方法、新人际关系）环境的改变：①生活：问寄宿的同学。很想家，宿舍的同学关系弄不好。②校园：校服。校风校貌校规。学习的改变：①内容：科目比以前

5、多、老师讲太快。内容加深、要求尽快入门、打下扎实基础。备注：②方法：自习课的安排合不合理？主要在于时间的合理分配与有效利用。③态度：作业多不多，难不难？再不会出现小学时“突机便可成功”的体验。人际的改变：①适不适应新同学？结识新伙伴，但易留恋过去②适不适应新老师？教师不再象对待孩子一样百般呵护，要求独立、严格管理、教学方法有所改变、教学进度快。③跟以前班级相比，有什么新的特点？学着去适应它。问题3：想不想再回到初中时代呢？有没有感到孤独过，想不想念初中时的好朋友？三、讲授新课1.不适应的类型如果说人生就

6、是一次旅程，那么我们都在不断地上车下车，同学们刚刚从初中那趟车下车，现在离开熟悉了三年的车，上了一辆新车，这里有跟上一辆车不同的乘客、司机，有些不适应，也是正常的。乘客、司机的含义。刚才大家七嘴八舌地说了很多，这些都是高中生不适应的现象，老师把它们归纳为三种类型：第一种是失落型，这种就好比古代才子们怀才不遇啊，老是觉得自己有很多才华没有施展开来，有很多才能没有被发现，觉得以前初中多么多姿多彩，觉得那辆公交车上的位置比现在的位置好很多，以前的千里马被埋没了，心里总有些失落。从小学、初中一路杀过来，谁没担过

7、“一官半职”？谁没收获过鲜花和掌声？想想自己在初中时是多么风光，何等“有作为”。一班之长，差不多每天都要站起来向全班发号施令。然而，上了高中，我什么都不是，居然连小组长也没捞到一个，失落、太失落了！失望、太失望了！伯乐何在？看来，我这匹千里马真的要永远“骈死于槽枥之间”了……不知不觉中，一切都由“主动”变为“被动”，自己的成绩已一落千丈，以前高高翘起的尾巴从此垂落下来了。——这是摘自学生作文选登中一片题为《高一回眸》的作文中的一段话第二种是松懈型，这类的同学呢，刚经过初三的紧张学习，好不容易考上了高中，

8、于是松了一口气，就好象是赶车赶得很累，好不容易赶上了，就想在车上睡一大觉，本来想缓一缓，可是一缓就好几个月，总觉得现在才高一，高考还早着呢，就不想，也提不起精神来认真学习。第三种是担忧型，则刚好相反。客观上高中的课程量大，程度也深了很多。担忧型的同学往往害怕赶不上教学进度，保持不了原来的优势，很焦虑、担忧。还有的是不知道能不能交到像初中那么好的朋友，于是感到不知所措。2.不适应的原因那大家有没有想过，是什么导致了以上一系列不适应现象的产生呢