绿茶基础常识

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1、一、绿茶的定义：是指采取茶树新叶，耒经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。绿茶做为中国的主要茶类，全国年产10万吨茶叶，产量位居六大初制茶之首。中国主产绿茶的范围极为广泛，山东、浙江、河南、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州、陕西为我国的绿茶主产省份。绿茶是未经发酵的，中国产虽敲多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。（主要绿茶类）二、绿茶的历史发源：从有文字记载的历史來看

2、，绿茶最早起源于巴地（今川北、陕南一带）。据《华阳国志一巴志》记载，当年周武王伐纣时，巴人为犒劳周武王军队，曾“献茶覽《华阳国志》是信史，可以认定：不晩于西周时代，陕南（今汉中、安康一带）的巴人就已开始在园屮人丁•栽培茶叶。因此巴人种茶的历史可以追溯到3000年以前是不争的事实。LU另据传言，绿茶发源于湖北省赤壁市。相传元朝末年，朱洪武率领农民起义，羊楼洞茶农从军奔赴新（疆）蒙（古）边城。他们在军屮见有人饭后腹痛，便将带去的蒲圻绿茶给病者服用。服后，患者相继病愈。这件事被朱洪武得知，他记在了心里。当了皇帝示，朱

3、洪武和宰和刘基到蒲圻找寻隐士刘天徳，恰遇在此种茶的刘天德长了刘玄一。刘玄一请朱皇帝蜴名。朱洪武见茶叶翠绿，形似松峰，香味俱佳，遂煬名“松峰茶”，又将长冇茶叶的高山，命名为松峰山。明洪武二十四年（1391）,太祖朱元璋因常饮羊楼松峰茶成习惯，遂诏告天下：“罢造龙团，唯采茶芽以进。”因此，刘玄一成为天下笫一个做绿茶的人，朱元璋成为天下第一个推广绿茶的人，羊楼洞成为天下最早做绿茶的地方。三、绿茶的特14：因绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶內的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素

4、保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强''的特点。授科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均冇特殊效果,为发酵类茶等所不及。四、绿茶的功效：绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明戸、止痢除湿等笏理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，冇一定的线理功效。茶叶具冇商理作用的主要成份是茶多酚、

5、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。4.1抗衰老：有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体冇害的过虽自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD）,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据LI木奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。4.2抑制j心'血管疾病:有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的月川古I醇、三酸甘汕脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动

6、脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多粉，尤其是茶多酚屮的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硕化4.3抗癌：有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸鞍等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主婆是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益4.4防辐射：有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质總90和钻60壽害的能力。据

7、存关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程屮引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辎射而引起的白血球减少症治疗效果更好4.5抵抗病毒菌：冇助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚冇较强的收敛作川，对病原菌、病毒冇明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。4.6美容护肤：有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的汕腻，收敛毛孔，具有消壽

8、、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效4.7醒脑提神：冇助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到捉神益思、清心的效果4.8利尿解乏：有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提髙肾脏的滤出率，减少冇害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过屋乳酸，冇助于使人体尽快消除疲劳4.9降脂助消化：冇助于降脂助