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时间：2019-11-16
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1、贝克认知疗法湖南师范大学心理学系杨文辉博士yangwh110@163.com学习目标掌握认知疗法基本原理和基本观念掌握认知治疗心理咨询基本技能和咨询阶段处理能力掌握贝克认知治疗基本技术学会应用认知疗法的基本原理和技术解决生活中的婚姻、职业和人际方面的心理问题认知疗法认知疗法不是讲道理，不是与人辩论，贝克认知疗法是使来访者学会科学的认知方法认知疗法的精髓——如何“看开点，想开点”1.评估和纠正自动思维和情绪识别自动思维和情绪评估自动思维和情绪纠正自动思维2.识别和矫正中间信念识别中间信念中间信念由态度（是）、假设（如果）和规则（应该）
2、构成矫正中间信念认知连续体、双重标准、行为实验等技术3.认知模式歪曲的纠正技术负性核心信念：无能的或不可爱的纠正核心信念技术：核心信念作业表，两个我对话等技术认知疗法Theexperiencedcognitivetherapistdoesnotapproacheverypatientwiththesamebagoftricks.认知疗法Cognitivetherapyisnotaneasytherapytoemploy.Thetherapistmustbeactive,engaging,informed,andeffective.“
3、thisisthewaythatIdoit,buttheremaybeotherwaysthatfityoubetter.”
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