体操有些专业动作体操动作解释

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1、体操有些专业动作体操动作解释　　　　体操比赛中的基本动作解释体操支撑(rest;support)体操动作之一指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作下面小编为大家讲讲体操动作希望对大家有所帮助　　　　手翻　　　　(beuypitch;handspringsemi―aerialtumbling;spring)　　　　体操翻腾动作之一指用手支撑于地面或器械上人体径倒立然后在手推撑的同时翻转的动作按翻转的方向分向前、向后、向侧手翻三种也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一　　　　悬垂　　　　(han

2、d;suspense)　　　　体操动作之一指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作只用手悬垂于器械的称“单纯悬垂”如单杠上的悬垂手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的称“混合悬垂”如单挂膝悬垂是器械体操练习的基本动作之一　　　　腾越　　　　(vault)　　　　体操动作之一指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作按人体运动的方向分正腾越、背腾越、侧腾越三种;按腾起后人体的姿势有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等做此类动作时人体腾起较高飞行时间较长具有惊险性　　　　静止动作　　　　(holdpar

3、t)　　　　体操动作的一种指通过肌肉的协调用力维持身体的平衡与稳定按规定要求在空间停止一定时间来完成的静止姿势如各种悬垂、支撑和倒立动作在动作完成过程中就肌肉工作特点而言属于等长收缩;就呼吸特点而言有腹式和胸式两种呼吸形式　　　　旋翻　　　　(twistturn)　　　　体操空翻动作之一指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时绕纵轴转体的复合空翻动作按翻转方向分前旋、后旋;按人体姿势分团身旋、屈体旋、直体旋;按转体的周数分两周旋、三周旋等　　　　支撑　　　　(rest;support)　　　　体操动作之一指人体

4、肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作分单纯支撑(只用手支撑器械)和混合支撑(手和身体的一部分同时支撑器械)是器械体操练习的基本动作之一　　　　水平支撑　　　　(frontresthorizontalhangingscalelever)　　　　体操支撑动作之一指身体呈水平姿势的支撑力量素质要求较高是一种高难度的静止动作　　　　手倒立　　　　(handstand)　　　　体操中静止动作之一用手掌撑地头部朝下两臂和两腿均伸直的人体倒置动作按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手

5、倒立、单手倒立等对上肢力量及身体控制能力的要求较高　　　　滚翻　　　　(roll)　　　　体操动作之一指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作分前滚翻(动作方向向前)和后滚翻(动作方向向后)是体操启蒙训练的内容之一　　　　摆动动作　　　　(swingpart)　　　　体操动作的一种指通过肌肉用力改变人体各部分的相对位置进行人体各部分运动速度的调配和组合使人体产生变速移动的一种动作按人体各部分运动速度调配的特点可分为大摆、屈伸、回环等多种是器械体操中内容最多变化最复杂的一类动作有利于培养动作的节奏感提

6、高机体的协调能力增强肌肉的力量和空间三度的定向能力