高尔夫打球的正确姿势.doc

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1、高尔夫打球的正确姿势　　　　现在打高尔夫球已经成了一种成功人士必不可少的休闲运动方式那么大家知道高尔夫打球的正确姿势?下面一起来看看　　　　一、高尔夫打球的正确姿势　　　　1.1、倾斜肩部　　　　在瞄球挥杆之前,确信你的上半身在球的后面我将我的右脚踏入球准线以内,这可以使我的右肩放低,脊椎倾斜这个过程将我的身体重心移向了右脚显着地在右脚跟上这使站姿稳当,挥杆有力　　　　1.2、将杆面对准目标　　　　肩部保持倾斜以后,将杆面对准目标一旦目标对准之后,将你的双脚和身体调整至与瞄准线平行球应该直接在你的腋窝下方如果你做到这一点了,挥杆

2、击出的球就可能准确无误　　　　1.3、找准参照目标　　　　站在球的后面,找准一个很小的目标因为球道是从右向左倾斜的,需要打出右勾球,于是站位时我将身体轻轻侧向右边,然后将其转过来这个重要的一步:除了选择一个特别的目标,你还应想象出将要打出的球路　　　　二、打高尔夫球有什么方法　　　　2.1、重叠握杆法　　　　这种握法之所以使用最普遍,是因为它能够较好地保持两手的一体感,便于控制左右两手用力的平衡,一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法　　　　2.2、自然握杆法　　　　又称棒球式握法,顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十

3、指握住球杆,右手的小指与左手的食指相贴　　　　2.3、互锁握杆法　　　　互锁握杆法中,右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方,而是插入左手食指与中指之间,钩锁住食指