心理主题班会——认识与接纳自我,培养良好的人际关系.doc

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1、民航系主题班会二——认识与接纳自我，培养良好的人际关系班会目标：1.通过他人评价认识真实客观的自己，使学生更了解自己的优缺点，从而接纳自我。2.学习运用学生的优点、专长与特质，且与之建立深厚的情谊。班会形式：分小组，全班可以分为4组，每组有男有女；讨论完成所有内容；要求所有同学带A4大小的作业纸、笔。活动一：一、辅导员说明经过3个月的相处，我们渐渐对同学有了更深一层的认识，开始会固定和某些同学一起用餐，喜欢和某些同学一起写作业，或是参加同一社团，似乎我们已开始了解同学的特质，并与他建立更深的情谊。今天想借一些特别的活动，来了解我们习惯跟某些同

2、学在一起，是不是他有些什么特质吸引我们？透过分享，作为我们反馈对方或感谢对方的一个好机会。二、活动说明与进行1．同学听着音乐，随意在教室内走动；2．当老师念完一道题目后（例如：如果明天要期末考试，你会找谁借笔记），就去找你心目中的人选，轻拍他的肩膀。3．“我拍你，你拍他”，几个拍在一起的同学就形成一个小组坐下来，向对方说明你为什么会找他。4．计时10分钟讨论与分享，时间一到，再回到教室中心，继续听音乐走动，知道下一个题目出现，你再去找其他同学，再次形成小组分享。题目参考：（1）当你难过有心事时，你会去找谁？（2）当你要做课程作业时，你希望和谁

3、一组？（3）在我们班上，谁最像你家人？（4）如果将来毕业，你最像和谁在同一个单位工作？（5）就班上你还不熟悉的同学中，找一个你最想认识的人。（6）当你想出去玩儿的时候，你最想找谁？（7）全班同学当中，你最欣赏谁？三、活动一小结请同学在班级内做分享（一共拍了多少人，交流的过程中有什么感受）看到大家反馈的信息，识别自己和同学的关系，善于运用资源，建立更深厚的情谊。活动二：一、辅导员说明正确的、客观的认识自己是人生最重要的课题之一。认识自己包括知道自己有哪些优点，同时也要知道自己有哪些缺点，所以我们今天就来了解一下，除了你自己对自己的认识外，班级同

4、学对你的认识有哪些？二、活动说明与进行1.每位同学在纸的左上方写下你的名字，再写上优点、缺点，要求自己写自己的优缺点不少于3个。2.把这张纸在小组内传动，当其他同学接到这张纸后，无记名的写下该同学的优缺点，要求至少2个优点，1个缺点，优点的个数大于缺点的个数，如果对对方不了解的话，可以写上类似于：希望你能更多的展示自己。尽量不要写“不了解、不认识”这样的句子。示例：（姓名）优点缺点自我认识（他人无记名1）（他人无记名2）（他人无记名3）。。。引导学生分享看到别人对自己的评价的感受，哪些优缺点是本人都不清楚的，存在哪些偏差？就他人的评价有什么想

5、要说的？三、活动总结辅导员引导学生正确的、客观的接受他人的评价，学会接纳不完美的自我。同时与第一个活动相联系，怎样利用自己的优势，克服存在的不足，改善自己的人际关系而做出实际的行动改变。民用航空服务系2013年12月