体育考试名词解释.doc

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1、名词解释1、健康：不仅指没有疾病和不虚弱，并且指身体、心理和社会各方面都完美的状态。2、极点：在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这就是极点，是正常的生理现象。3、列：左右并成一排称为列。4、翼：队形的左右两端。5、学习方式：学生在完成任务过程时基本的行为和认知的取向。6、体育教学模式：在一定的教学思想或教学理论的指导下建立的相对稳定的体育教学结构和活动程序。7、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。8、生物年龄：人体在解

2、剖结构和生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映人体生长发育程度的快慢。9、运动训练：凡是培养运动员一切准备过程。10、运动指数：课内的平均每分脉搏数除以安静时的每分脉搏数。11、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采取的过渡性练习。12、体适能：个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。13、练习轨迹：在体育锻炼中，身体或身体某些部位移动的路线。14、终身体育：人们在一生中为了多种需要，不间断地进行体育的总和。15、水平目标：不同阶段的学生在各个学习领域中预期达到的学习效果。16、社会适

3、应：个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。17、路：前后叠成一行称为路。18、异质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上均存在差异，各组之间整体实力上相差不大。19、单元教学：在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统的学习或分阶段学习的教学方法。20体育与健康课程：一门以身体练习为主要手段，增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。21、超量恢复：体育运动后，在恢复阶段，人体内被动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间超出原来的恢复，这一超出原来的恢复

4、称为超量恢复。22、休克：人体遭受体内外强烈的刺激所发生的严重的综合症。23、同质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。24、体质：人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出机能和形态上相对稳定的特征。25、氧债：在剧烈的运动中，机体的需氧量超过最大的摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。26、绕环：身体某部位做360度或360度以上的圆形动作。27、支撑：身体某环节握器械时，肩轴高于或平于器械轴并对握点产生压力的动作。28、学习领域：按学习内容的不同划分为五个领域

5、，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。29、田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目。30、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。31、地域性运动项目：流行于某些区域、带有地方特色或形成传统的运动项目。32、体育与健康课堂常规：为了使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，确保体育教学正常进行，对师生提出一系列的基本要求。33、力量：身体或身体某部位肌肉工作克服阻力的能力。34、整理运动：体育运动后，为了使精神和身体得到放松而采取的练习。35、悬垂：握于器械时，肩轴低于器械轴并对握点

6、产生拉力的动作。36、间隔：学生或成队彼此之间相互的间隙。37、基准学生：集体做动作时，按教师指定的作为目标的学生。38、徒手体操：在均匀节奏指挥下，徒手进行身体各部位简单的、对称动作的练习。39、单循环赛：参加比赛的各队（人）之间轮流比赛一次。40、练习密度：课中学生练习的时间与上课总时间的比例。41、肺活量：最大吸气时，竭尽全力所能呼出的气体量。42、身体素质：人们在运动、劳动和日常生活中，在中枢神经的调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、柔韧、速度、力量、耐力等机体能力。43、心理健康：

7、包括两曾含义，一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的措施和原则。44、运动技能：在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。45、心率：每分钟心跳的次数，正常的是70-90次/分。46、淘汰制：失败一次或两次以后就被淘汰出去，获胜者进入下一轮比赛，直到最后决出优胜者为止。47、蹲撑：两膝并拢屈膝同时两手撑地的一种姿势。48、正握：两手相对握杠的动作。49、镜面示

8、范：教师面对学生站力的与学生同方向的动作示范。50、第二次呼吸：极点后，坚持运动由于神经、呼吸、心血管等系统的机能进一步提高，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻松，不舒服的感觉消失，这种情况称第二次呼吸。51、脑震荡：头部或脑部受到外力的撞击后，引起神经纤维或神经细胞出现功能性障碍，引起意识障碍或意识一时丧失和神志恍惚。52、运动处方：有医师或教练员给参加锻炼的人，按照年龄、性别、心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷。53、加压包扎