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时间：2020-03-13
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1、预防近视库尔勒市第十一中学赵丽上面毛，下面毛，中间加个黑葡萄。（打一人体器官）猜一猜小游戏一学生睁眼找另一个学生，计时一学生用红领巾蒙眼找另一个学生，计时近视眼形成的原因①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。②睡眠不足：③营养素缺乏：近视眼的危害：（1）影响正常生活（2）影响学生升学、就业（3）影响学生体质健康近视可致盲近视的预防“六不要”（1）.不要在光线暗的地方看书。（2）.不要在耀眼的强光下或日光下看（3）.不要在走路或乘车时看书。（4）.不要躺着看书。（5）.不要歪着头写字。（6
2、）.不要天天长时间看电视。“四注意”（1）.读书一小时，要注意休息几分钟（2）.注意读书写字的姿势。（3）.注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。（4）.注意营养均衡，不挑食，不偏食。“三个一”一尺、一拳、一寸爱护眼睛， 预防近视。
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