踏春赏花-论文.pdf

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1、奶在开4值初春，专家表示，春生夏长，秋收冬藏，卞启包装H_J这是自然规律。中医强调养生应顺应自以后，如放置然。一黧熟的妙用时间过长，就按摩督脉预防疾病会变质，倒了季节交替之时，患感冒的人数直线上又觉得可惜。升，尤其是中老年人和体质较弱者。究其原其实，过期变因，一是春季气候回暖，病毒、细菌容易滋生。质的牛奶仍传播；二是刚到春季很多人就迫不及待地脱然有利用价下棉袄，体质较弱者往往难以抵御风寒而受天值。凉生病。泽擦拭复合木地板过期发酸的牛奶如何预防感冒呢?中日友好医院中医外科用清水稀释，再洒到复合木地板上用拖把副主任医师夏仲元表示，增强抵抗力是根本。擦拭，地板可光

2、亮如新。因为牛奶过期后天气转暖后，建议人们逐步增加户外运动，补味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。充阳气。老年人运动以不出汗或微出汗为宜。乳酸是一种天然的去污剂，可以清理木地如果运动量过大，会使津液消耗过多，损伤阳板。另外牛奶中含有蛋白质、脂肪等物质，气。此外，出汗过多，毛孔开泄，人也易受风寒。可以在木地板上形成一层保护膜，不仅让木地板光亮如新，锻炼时要注意，肢体不要过于裸露，以防着凉而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。牛奶中的油脂还有利于保持地板原有的色泽，使之不易脱色、变色，也不易变形。擦拭皮鞋用纱布蘸取过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，

3、鞋面即可光亮如新，还能防止皮面干裂。踏春赏花除去衣服上的墨迹清水中倒入过期发酸的牛奶，用它轻轻搓洗衣服上的墨迹，即可除去。润肤美容过期牛奶会产生乳酸，可以软化角质，具有保湿的作用，所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果担心过敏，可以先进行皮试。如果是全身护理，可先用牛奶涂一÷_洲抹全身5～l0分钟，然后再洗浴，润肤效果很好。但必须注意的是，牛奶只能是刚刚过期而没有发生变质的。和损伤关节。浇花如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，可以用中医认为，春季养生可以经常按摩或者艾来浇花。在花土中间挖一个小坑，把牛奶倒进去，这样就不灸督脉和百会穴等，对预防春季传染病和强壮

4、会有难闻的气味了。需要注意的是，用牛奶浇花不能太勤，1身体有益。督脉位于人体背部正中。中医认为个月左右才可以浇一次。督脉是总管全身阳脉的经脉，称其为“阳脉之做鱼饵发酵变酸的牛奶是做鱼饵最好的添加剂，喜海”。百会，位于人的头顶，是人体阳气最充盛欢钓鱼的朋友可以用酸牛奶拌糟食，这是草鱼最喜欢的的部位。饵料。舒畅情志勿躁勿烦擦拭皮制家具可以用过期牛奶来擦拭皮制家具，使人的情绪变化和精神类疾病与季节有密其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。切的关系。俗话说“油菜黄，癫子狂”。春天是精发面快过期牛奶的作用相当于酵母，会使蒸出来的神病发病和加重的红色预警期。馒头又香又甜，还

5、有一种浓浓的奶香味。夏主任解释道，春季易使肝旺而影响情护发把过期的酸奶加水稍加稀释，然后像用护发素绪，肝气郁结就会闷闷不乐，肝火旺盛就会急一样把它均匀地抹在洗过的湿发上，稍加按摩后用清水洗躁易怒。郁怒伤肝还会导致周身气血运行紊净，会使头发润滑油亮。乱，使其他脏腑器官受干扰而生病。中医认为，煮菜快超过保质期的鲜奶不适合生饮，可用小火加就五脏来说，春季属肝。肝具有宣泄气机、调节热煮沸，放凉后加到菜肴或点心中，也可和蛋液混合用来做精神情志和藏血的重要功能。吐司，或者放人鱼汤或浓汤里。春季养生要顺应肝气自然生发舒畅的特从儿时就开始说两种语言的人，脑子更灵活，老年时脑

6、子反应更快。点，以养肝为要务，养肝首当舒畅情志。盲国按摩疗法协会称，椅中老年人经历了人生的风风雨雨，心态子过低，坐下时人会应该逐渐平和，忌躁勿怒。任何事物都有“窝”在座位里，易造成腰部正反面，凡事多往好的一面想。疼痛、腕管综合征和肩部肌夏主任建议，春季人们可约上亲朋群拉伤；而椅子过高则会造好友外出踏春赏花、游山玩水、散步练成肘部内侧疼痛。那么，椅功等，以此陶冶性情，使气血调畅、精神子多高才最合适呢?愉悦。有精神疾病的人要避免精神受调节椅子高度时应该刺激。站起，距离椅子一步远。调老人饮食少酸多甘节操作杆让椅子座位的最春季天气变化大，冷热无常。老年高点刚好位于膝

7、盖骨偏下人不但应注意及时增减衣物，还应在饮方，这样当你坐下时就能达食上特别注意。春季老年人饮食要清到最正确的姿势，即双脚能淡，少酸多甘，当然所谓酸、甘食物并不平放在地面上，双膝弯曲成是简单以味觉判定的。直角。中医认为“甘入脾、酸入肝”，甘味另外，桌子的高度也应食物能滋补脾胃，而酸味入肝，多吃不与椅子相配，坐下时桌子下应有足够的空间让双腿自由移动，使用键盘或鼠标时胳膊不需要抬起。颈椎腰椎病是困扰很多中青年人的疾病。我国最新一项针对企业员工的健康调查表明，颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病(颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝)之首。大家都知道患颈椎腰椎病主要是因为久坐

8、不动，而往往忽略了另外一个关键因素：座椅。座椅为什么