乒乓球握拍、推挡.doc

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1、体育课教案周数：任课老师：年级：教学内容1、乒乓球（握拍、推挡`熟悉球性）2、游戏教学目标1．了解乒乓球运动的来历。进一步掌握乒乓球的握拍，推挡和熟悉乒乓球的球性。2．发展学生的灵敏性和身体的协调性。3．培养学生吃苦耐劳、不怕失败的精神。渗透环境教育，增强环保意识。步骤达成目标教师活动学生活动组织与教法时间强度开始部分1。建立良好的学习氛围。2。形成良好的课堂纪律3。培养良好的纪律作风。常规1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、安排见习生。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报2、注意听讲，记住学习目标

2、，自我分组定位。（快`静`齐、精神饱满）3分钟初步活动身体各关节，使身体机能进入测试状态。准备活动领做徒手操一套：①头部、肩部、扩胸、体侧、体转，跳跃运动。②原地高抬腿运动。跟随教师做准备活动，积极热身，使身体充分活动达最佳竞技状态。7分钟小游戏部分1、提高学生的兴奋度。2、充分调动学生的运动积极性。3、培养顽强拼搏精神。一、老师讲解示范游戏规则：把学生分成等人数的四组，进行用球拍托球跑接力赛。单手拿球拍，把乒乓球放在拍面上，跑的时候保持拍平衡，尽量不让球掉地，跳到标志物后马上返回接力下一位同学。对输的那一队，给予适当的处罚。认真听教师的口令，积极参与，情绪

3、高涨。积极为自己的团队争光，表现出良好的相互配合的集体精神。并充分活动身体各关节，为下面的学习做准备。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：积极配合、团结协作。表现良好的集体精神。25分钟中基本部分1、熟悉球性。2、发展学生的协调性3激发学生的运动兴趣二、乒乓球（握拍、推挡和熟悉球性）1、乒乓球运动简介2、讲解示范握拍方法横拍握拍：中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。3两人一组进行推挡练习。在教师的指导下练习：1、学习横拍握拍的基本方法和要领。感受握拍的感觉。2、熟悉球性1）托球练习2）持拍向上颠球（正、反面

4、击球）3）对墙击球（正、反面击球）（横拍握拍图）（持拍向上颠球图）中结束部分放松身心，愉悦身心1．吐呐功，调整呼吸，自主放松2．课堂小结3．宣布下课1.放松练练习2．认真听教师总结习，并积极发言，提出意见。要求：每个人都进行自我总结。5分钟器材场地乒乓球拍20副乒乓球20个平均心率100~~125次/分练习密度30%~~45%教学反思：课堂纪律良好，气氛非常活跃。学生对乒乓球有较大兴趣，但水平较低，球性不好。需要加大练习密度。注意调动学生的练习积极性，发挥学生中小老师的作用。