二十四节气养生夏至食疗养生篇.doc

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1、二十四节气养生夏至食疗养生篇二十四节气养生:夏至食疗养生篇时令物语　　斗指乙为夏至，万物于此皆假火面板至，时夏将至，故名也。　　夏至是二十四节气中的第十个，大约在每年农历五月间，阳历6月22日前后，从太阳到达黄经90度时开始。《汉学堂经解》所集灵恩《三礼义宗》记载：“夏至为中者，至有三义：一以明阳气之至极，二以助阴气始至，三以明日行之北至，故谓三至。”这一天太阳几乎直射北半球北回归线，这一天北半球白昼最长、黑夜最短。此时农作物生长旺盛，杂草病虫滋长蔓延，农村忙于加强田间管理。华中地区农谚：“夏至棉田草，胜似

2、毒蛇咬”。夏至节气三候为：　　一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。　　说明这一时节可以开始割鹿角；蝉儿开始鸣叫；半夏植物逐渐繁盛开花。　　夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的，大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。　　我国南方有夏至后“数九”以示气温变化的歌谣，名日“夏九九”，这种风俗在明清时代便有明确记载。古人认

3、为“九”二十四节气养生夏至食疗养生篇二十四节气养生:夏至食疗养生篇时令物语　　斗指乙为夏至，万物于此皆假火面板至，时夏将至，故名也。　　夏至是二十四节气中的第十个，大约在每年农历五月间，阳历6月22日前后，从太阳到达黄经90度时开始。《汉学堂经解》所集灵恩《三礼义宗》记载：“夏至为中者，至有三义：一以明阳气之至极，二以助阴气始至，三以明日行之北至，故谓三至。”这一天太阳几乎直射北半球北回归线，这一天北半球白昼最长、黑夜最短。此时农作物生长旺盛，杂草病虫滋长蔓延，农村忙于加强田间管理。华中地区农谚：“夏至棉田

4、草，胜似毒蛇咬”。夏至节气三候为：　　一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。　　说明这一时节可以开始割鹿角；蝉儿开始鸣叫；半夏植物逐渐繁盛开花。　　夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的，大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。　　我国南方有夏至后“数九”以示气温变化的歌谣，名日“夏九九”，这种风俗在明清时代便有明确记载

5、。古人认为“九”二十四节气养生夏至食疗养生篇二十四节气养生:夏至食疗养生篇时令物语　　斗指乙为夏至，万物于此皆假火面板至，时夏将至，故名也。　　夏至是二十四节气中的第十个，大约在每年农历五月间，阳历6月22日前后，从太阳到达黄经90度时开始。《汉学堂经解》所集灵恩《三礼义宗》记载：“夏至为中者，至有三义：一以明阳气之至极，二以助阴气始至，三以明日行之北至，故谓三至。”这一天太阳几乎直射北半球北回归线，这一天北半球白昼最长、黑夜最短。此时农作物生长旺盛，杂草病虫滋长蔓延，农村忙于加强田间管理。华中地区农谚：“

6、夏至棉田草，胜似毒蛇咬”。夏至节气三候为：　　一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。　　说明这一时节可以开始割鹿角；蝉儿开始鸣叫；半夏植物逐渐繁盛开花。　　夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的，大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。　　我国南方有夏至后“数九”以示气温变化的歌谣，名日“夏九九”，这种风俗在明清时代便有

7、明确记载。古人认为“九”二十四节气养生夏至食疗养生篇二十四节气养生:夏至食疗养生篇时令物语　　斗指乙为夏至，万物于此皆假火面板至，时夏将至，故名也。　　夏至是二十四节气中的第十个，大约在每年农历五月间，阳历6月22日前后，从太阳到达黄经90度时开始。《汉学堂经解》所集灵恩《三礼义宗》记载：“夏至为中者，至有三义：一以明阳气之至极，二以助阴气始至，三以明日行之北至，故谓三至。”这一天太阳几乎直射北半球北回归线，这一天北半球白昼最长、黑夜最短。此时农作物生长旺盛，杂草病虫滋长蔓延，农村忙于加强田间管理。华中地区

8、农谚：“夏至棉田草，胜似毒蛇咬”。夏至节气三候为：　　一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。　　说明这一时节可以开始割鹿角；蝉儿开始鸣叫；半夏植物逐渐繁盛开花。　　夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的，大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气