欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：57031717
大小：9.26 MB
页数：10页
时间：2020-07-27
《考试焦虑 心理辅导课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、向着阳光小田老师考试全过程……不要盯着不动，用很正常的眼神去看！小测试你的心理承受的压力越大，图片便会转动得越快！据心理医生说以上图片都是静止的……适当的压力积极的态度努力兴奋过大的压力紧张担心烦躁失眠失去信心放弃学习如何缓解考试压力1、制定切实可行的目标；2、从积极的角度考虑问题；3、学会放松；4、取得他人的支持和帮助；5、制定切实可行的复习计划并严格执行；6、保持身体健康。THANKS风雨兼程，到达远方……
此文档下载收益归作者所有
