我运动我健康我快乐.docx

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1、我运动　我健康　我快乐汪成翔老师们，同学们：大家好！今天我讲话的题目是：我运动，我健康，我快乐。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。“幸福的基础是健康的身体！”关爱自己的身体，关心自己的健康，这不仅是对自己负责，更是对亲朋好友的义务。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持换来健康，健康才是幸福。人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望

2、的开始。　　身体素质的好坏和学生的智力培养关系密切。身体健康的学生求知欲强，在学习活动中往往积极性高涨，动作敏捷灵活，思维开阔，精力充沛，被人们称为“又会玩又会学”的学生。而体质差的学生则缺乏参与活动的积极性，他们在活动中易疲劳，注意力难以集中，反应慢，能力差，加上他们身体弱，疾病多，影响正常的学习、生活，智力的培养就无从谈起。不知大家注意到没有，每周一升旗仪式只有短短的十几分钟，可每次都有个别同学出现心慌、头晕等症状坚持不下来，更有个别同学甚至当场晕过去。大家想想看这种体质的同学又哪有精力搞好学习。作为青少年，正处在生长发育阶段，不光要上好体育课，完成体育老

3、师布置的教学任务。还要利用课外活动的时间，根据自已实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我们学校特别重视学生体育工作，在我们这届率先开展大课间运动，充满健康活力的三操：广播体操增强了学生体质、韵律操陶冶了学生的性情、武术操提高了学生精神。班级特色活动更是让同学们在愉悦的心情下锻炼了身体、消除了疲劳，学习精力更加充沛；同学们之间关系融洽，学生的体质明显增强。近一段时间，来势汹汹的甲型H1N1流感病毒搞得全世界为之紧张，其实这种病毒并没有什么可怕的，它是完全可控、可治、可防的，上周一升旗仪式蒋级长也讲了预防要点，其中最重要的一点还是多锻炼，有了

4、旺盛的精力、强健的体魄和超强的免疫力，别说什么H1N1病毒，就是再加一个非典病毒也不怕！同学们，明年的中考也就是我们这一届将要面对的是什么情况呢？体育考试由今年的两项增加到三项，总分由现在的30分增加到50分，想想看它对中考又会产生怎样的影响，为了不让我们将来后悔，为了我们不输在体育上，不输在精神上，让我们从现在开始就为它拚搏吧！下周五初二年级就将举行校运会，是检测同学们运动水平的时候了，运动跟学习一样要靠平时的积累，只有平时多锻炼身体，多运动，运动水平才会提高，才能在比赛中取得好成绩。这段时间很多班级都在利用课外活动的时间加强锻炼,热情非常高涨，这不光是为了

5、备战校运会，更是为了我们的中考，为了我们有一个良好的身体。我希望全体师生以运动会为契机，积极参加锻炼。不应该是要开运动会了才临时参加体育锻炼，而是要养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。前一段时间看到一篇文章《大眼界看透人生》，里面有一段话相当精僻，“人生就像一棵树，健康是树干，生命是树根，上面结满了一个个人生之果。失去了其中的一个果实没什么大不了的，还有其它诸多的果实！只要树根、树干还在，失去的那个果实或许还会长出新的来。没有了树根、树干，树上所有的果实将会彻底失去!”为了我们能拥有更多的人生之果，就必须拥有坚实的树干和树根，而坚实的树干和树

6、根只有靠运动来维持！运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动，赋予我们力量。运动让生命之树常青，运动给予人们健康，健康让人拥有幸福。老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！