调整心态快乐工作.doc

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1、调整心态快乐工作现在班主任的工作量非常大，很多班主任都有一个感觉：忙。一天的工作下来，不少老师在喊：累死了！心态决定工作的效率。如果我们一上班，就带着一种想法：我要去看看我的学生我的班级有哪些问题，这是一种消极的情绪。消极的情绪会对人的思考和行为产生干扰作用。如果你很多消极的东西，出现了以后，容易让你的思维出现混乱。那么处理问题的时候，可能就会不得当。处理的不得当，就会让自己很沮丧。沮丧完了以后，再去处理事件，可能又会更乱。这样就会形成一个比较恶性的循环。就是说处理不当，导致情绪不良，情绪不良又导致处理不当，就会出现很多忙乱的状况。所以有

2、时候我们的工作，看起来很忙乱，实际上是因为低效造成的。一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨如果你是以一种愉快的、高兴的心情，去面对你的教学，面对你的工作的话，那么可能是一个很良好的开端，你一天的状态，可能都会比较好一点。如果，你一天早晨，就是抱着找缺点找问题的眼光这样的一种态度，去处理事情的话，可能你一天都是很难过。因此我们应该调整出比较积极的心态，多发现工作中好的东西，给自己以快乐。建议大家在早上起来时做几次深呼吸，告诉自己要轻松要快乐，用一种积极的心态去面对新的一天。甚至在进教室上课前也可以这样做。