实心球公开课.doc

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1、体育与健康课教案（水平四）（第3次课）授课老师：赖世有班级：三（10）班人数：41人授课时间：2012年10月12日学习目标1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领。3、通过练习发展学生的腰腹力量及上肢力量，提高身协调用力能力。4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。学习内容1、双手头上掷实心球2、腰腹力量及上肢力量练习场地器材田径场实心球40个体操垫20张标致杆14个教学重点身体反弓教学难点1、各部位发力的连贯性2、出手时机及出手角度教学顺序

2、课堂常规→诱引热身游戏→双手头上掷实心球、俯卧撑、仰卧起坐→放松评价→课外延伸顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习导入与热身5分钟1、明确本课学习任务，激发学生学习兴趣。2、培养良好的纪律作风。3、完成热身，强化动作技术。1、课堂常规：集合、整队、课堂常规检查。2、宣布本课教学目标、内容及要求。3、本课安全要求。3、热身运动（300米慢跑、徒手操）。1、提出本课学习目标和内容。2、提出与本节课有关的环境教育要求。3、提出预防运动事故发生与自我保护。4、引导学生参与热身。1、快、静、齐集队，精神饱满，集中。2、认

3、真听老师讲解上课的内容及要求。3、队列练习。4、集合队形（图1）激发兴趣5分钟1、积极参与游戏活动。2、发展学生的柔韧性，培养学生的团队精神。发展柔韧性，激发兴趣。游戏：背弓传接球规则：通过背弓动作把球传给后面的同学，看那一组最先完成。1、教师示范讲解游戏规则。2、引导学生按规则动作完成游戏。3、表扬获胜团体，鼓励后进团体。学生积极参与游戏。听从老师指挥，动作正确到位。遵守游戏规则，团结合作。背弓传接球队形：图2○☆☆☆☆☆⊙终点○☆☆☆☆☆⊙终点○☆☆☆☆☆⊙终点○☆☆☆☆☆⊙终点探究学习与运动体验25分钟1、学

4、习和基本掌握双手头上掷实心球的动作技术。2、提高学生腰、腹、上肢力量。3、培养学生合作学习、探究学习的习惯和吃苦耐劳的意志品质。1、学习双手头上掷实心球的动作技术。2、发展上肢力量的俯卧撑练习（2-3次）。3、发展腰、腹、上肢力量的（持实心球）做仰卧起坐（2-3次）。1、讲解动作要领，学习重点。1、示范、启发练习动作，引导学生练习，强调防止运动事故的发生。3、引导学生在参与运动的过程中，学会合作创造和探究。4、关注个体差异，鼓励并表扬学生。1、认真听老师讲解。听从老师的指挥，积极、主动参加练习。2、通过合作探究，高

5、质量完成相关要求。同学之间充分发挥团结合作练习，互相帮助，互相鼓励。练习队形：（分组练习）掷实心球（图3）☆→←☆☆→←☆☆→←☆☆→←☆俯卧撑、仰卧起坐（图4）放松与评价5分钟1、放松身心，体验运动的愉悦感和成功感。2、发展学生的思考和表达能力。1、放松运动，分组放松操。2、课堂小结与评价。3、课堂结束4、课外延伸1、教师语言引导、组织放松。2、教学评价。1、分组做放松运动，真正达到舒缓疲劳的效果。2、认真听小结和讲评，积极思考，踊跃发言。平均心率：120—130次/分钟强度指数：1.5±0.5练习密度：50%±

6、5%相关安全措施1、不适宜运动的同学请假见习。2、合作练习过程中，要考虑和注意安全问题，确保安全下练习。3、实心球运动特别要注意肩关节、腰部，做动作时要强调、放松，以免关节受伤。4、增强安全意识，如遇有安全隐患应及时纠正。课后反思从化市太平第二中学《体育与健康》水平四（初三）实心球单元教学计划单元教学目标1、培养对投掷的兴趣和爱好，并乐意参与各种投掷实心球的练习。2、发展腰腹力量和上肢力量，学习并掌握投掷实心球技术，提高投掷的能力。3、增强身体力量，提高身体素质。4、培养学生勇于拼搏、坚忍不拔的意志品质和互助互学的

7、精神。课次教学目标教学内容重点、难点教学策略1发展学生上肢力量，提高投掷能力。激发学生学习的热情，培养学生坚忍不拔的意志品质和互助互学的精神。俯卧撑游戏：手推“车”重点：在规定时间内完成俯卧撑次数。难点：肘关节的屈申角度。组织学生进行分组游戏比赛。2发展学生腰腹力量，提高投掷能力。学生初步了解双手实心球投掷的用力部位和用力顺序。仰卧起坐实心球徒手动作双手头上掷实心球重点：身体的反弓。难点：身体的用力协调性。感觉用力顺序和发力速度。3大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。培养学生的组织纪律性，提高学

8、生安全意识。双手头上掷实心球游戏：背弓传接球重点：身体的反弓。难点：各部位发力的连贯性，出手时机及出手角度。游戏提高学习兴趣。体会出手角度对投掷的影响。4建立正确的双手头上掷实心球完整动作概念，掌握动作方法，重点展身体的协调发力，增强安全意识。双手头上掷实心球完整连贯的用力顺序。游戏：原地对掌重点：出手速度的改进。难点：身体的协调用力。进行原地对掌游戏。体会