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时间：2021-04-16
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1、个人收集整理勿做商业用途补血上好食谱补血养颜豆浆 哪个女人不想让自己看起来永远水润白里透着红呢?但是我们都知道如果缺血的话,肯定是不会拥有呢?那么缺血的美眉应该如何补血养颜呢?今天小编就教你制作一道补血的料理,大家一起学学吧!材料： 黄豆40粒、红豆４0粒、小米体积量同黄豆、生花生20粒、枸杞2０粒、核桃仁4瓣、大红枣5颗、冰糖依个人口味。个人收集整理勿做商业用途 做法: 1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上。 2、核桃仁以水泡过后去皮，红枣去核。 3、所有食材清洗干净后放入豆浆机，加入适量水,按下“五谷豆浆”等待自动烹饪结束
2、。 4、美味又营养的补血养颜豆浆饮就做好了。 以上介绍的补血养颜豆浆饮是我们养生之佳品，早上搭配大饼、油条、或者包子、面包都是营养的选择。
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