最新视力保健之眼睛保健操教学讲义PPT.ppt

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1、视力保健之眼睛保健操眼睛保健操小朋友，你的眼睛累了嗎？教你一些放鬆眼睛的眼部體操，跟著我們一起來動動眼睛，好跟眼睛疲勞說拜拜！第一招用力眨眨您的眼睛1.請先用力閉上你的眼睛。2.再把眼睛睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。第四招遮遮掩掩按摩眼球1.閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。2.大約過3秒鐘左右，再將雙手拿開。第四招冷熱交替敷眼睛1.毛巾浸熱水後擰乾，敷在眼睛數秒。2.之後再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上，每日一次即可。第五招看遠看近調節眼肌(望遠凝視)眼睛看遠又看近，則是為了調節你的眼部肌肉，讓它恢復彈力

2、喔！1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。2.再把視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。走向戶外，選擇遠方6公尺以外的樹梢、天線或山峰等目標物看十分鐘，放鬆眼部肌肉，讓眼睛確實休息。我愛眼睛∣555‧－∣555‧－∣6‧6666∣76－－∣眨眨眼眨眨眼轉呀轉呀轉三圈∣666‧－∣555‧－∣3‧4555∣65－－∣看藍天看白雲看呀看呀看清楚

3、111‧－∣111‧－∣2‧2222∣32－－∣放輕鬆看遠方多運動呀眼睛棒‧

4、222‧－∣777‧－∣6‧7111∣71－－∣∣跟著我這樣做好寶寶呀最健康放射

5、性肾病的诊断病因发病机制临床表现诊断放射性肾病（radiationnephropathy）是由于肾脏暴露于大剂量的放射线后出现缓慢进展的非炎症性的肾脏疾病。临床上表现有蛋白尿、镜下血尿、水肿、氮质血症、高血压和程度不等的贫血。放射性损伤的程度与组织接受放射线剂量及放射线的性质有关。放射性肾病多见于放射性治疗腹部或生殖系统肿瘤及胸椎以下脊柱疾病时，而又未能对肾脏进行任何防护的患者。病因目前认为，肾脏对放射线中度敏感，引起放射性肾炎的放射剂量每次必须在5Gy-10Gy，低于5Gy的剂量不会影响肾组织，而大于10Gy的剂量通常会

6、引起胃肠道功能迅速衰竭。病因肿瘤放疗骨髓移植前的全身照射放射性核素的治疗移植肾放射治疗（已停止使用）发病机理放射性诱导的损伤涉及肾小球，肾小管，和肾间质细胞之间复杂和动态的相互反应，通过自分泌和旁分泌的作用产生生物性介质，通过相应的靶点介导肾单位的损伤和修补。发病机理肾小球毛细血管内皮损伤是放射性肾损伤的重要机理，射线诱发内皮细胞释放一系列的趋化因子，通过抑制纤维蛋白介导的基质降解，促进肾纤维化的形成。内皮细胞损伤---前列腺素Ⅰ2产生减少---血管性血友病因子释放增高---高凝状态---肾小球毛细血管和肾小动脉栓塞发病机

7、理系膜细胞接受射线后，系膜细胞表面的转化生长因子-B基因的表达明显增加，分泌增多，促进系膜硬化的形成发病机理肾小管上皮细胞体外放射后，Ⅰ型胶原，纤维酶原活性抑制物-1，转化生长因子-B，基因表达显著增高，产生增加，刺激间质纤维细胞，引起肾小管间质纤维化。发病机理氧化应激在放射性肾炎中起着重要作用，接受照射后肾脏发生慢性持久的氧化应激，加重内皮细胞损伤，导致肾脏纤维化形成。发病机理肾素-血管紧张素系统在放射性肾病的发病机理中同样起着重要作用，多项研究表明ACEI和ARB可减轻放射性肾炎的症状，减轻肾小管细胞增殖反应，延缓放射

8、性肾炎的进展。分类急性放射性肾炎慢性放射性肾炎血栓性微血管病临床表现放射性肾炎的临床表现有蛋白尿、镜下血尿、水肿、氮质血症、高血压和程度不等的贫血。临床表现急性放射性肾炎发生于放射治疗4月后，起病隐匿，临床表现为水肿、高血压、蛋白尿、镜下血尿、贫血和氮质血症，常见下肢的水肿，可累及全身。高血压发病后6个月达高峰，但程度和持续时间不同，半数患者可度过急性期，血压逐渐恢复正常。贫血常呈正细胞正色素性贫血。急性放射性肾炎若不治疗，可进展为肾衰竭，预后主要与恶性高血压有关。临床表现慢性放射性肾炎常由急性放射性肾炎迁延不愈所致，也可

9、在放射治疗后数年至数十年发病，临床表现类似慢性间质性肾炎。可引起慢性肾衰，存活率很低。临床表现溶血尿毒综合征/血栓性血小板减少性紫癜临床上出现血小板减少和红细胞碎片时应考虑此病，肾功能不全常呈慢性进行性加重。辅助检查尿液血常规生化肾活检病理辅助检查病理急性放射性肾炎肾脏体积增大，充血和出血最严重。慢性放射性肾炎则呈萎缩硬化的表现辅助检查光镜放射线的损伤主要表现为毛细血管和小血管的内皮病变。免疫荧光急性放射性肾炎可见肾小球和小动脉管壁有纤维蛋白沉积。辅助检查电镜检查急性放射性肾炎显示肾小球基底膜内疏松层增宽，肾间质小血管也出

10、现类似变化。慢性期主要表现为纤维化。诊断肾区深部放射线治疗史，经过或长或短的时期，出现蛋白尿、高血压、水肿、贫血、心衰、呼吸困难或慢性肾功能损害者应考虑本病的可能性，肾活检有重要价值，有助于确诊诊断。鉴别诊断恶性肿瘤所引起免疫性肾炎淀粉样变肾损害治疗最有效的治疗就是预防，包括对肾脏的防护和对放射剂量的认