双杠杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进--前摆下(男).docx

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1、杠上运动一一双杠单元计划年级七学期二课次4执教单元学习目标1、通过练习使每位同学都能学会双杠支撑、移行、分腿坐前进、支撑摆动前摆下等技术。2、经过练习发展学生上肢和腰腹力量，提高身体柔韧性和协调性。3、同时有效培养大胆、顽强、自信和敢于展示自我的良好的心理品质以及自觉遵守操作纪律，增强安全意识，倡导互相帮助、互相学习的良好学习风气。教学重点1、杠端跳起成分腿坐：顶肩--分腿压杠腿直，脚面绷。2、前进：撑手同时两直腿内收。｛伸雕展体｝3、前摆下：推手立上体要配合协调；下来注意抓杠。课次教学内容学习目标重点与难点教与学的主要方法和手段一杠端跳起成分腿坐体验下蹲跳一支撑顶肩-分腿压杠腿直

2、，脚面绷。跳起支撑前摆并腿局于杠面迅速分腿压杠坐。1、教师示范讲解动作2、分组练习：(讲解保护与帮助的方法)(1)下蹲跳起成支撑(2)支撑前进练习(3)直体支撑成分腿练习3、展示及点评二分腿坐前进撑手同时两直腿内收。｛伸雕展体｝克服恐惧心理，提高身体协调性。挺借提重心；撑杠夹腿后摆。1、教师杠上完整示范讲解重难点以及保护与帮助的方法2、利用跳箱辅助练习撑手同时两直腿内收3、杠上支撑前摆分腿前进练习4、展示和交流三支撑摆动前摆下可将已学过的杠端跳起分腿坐一一前进一次一一支撑摆动前摆卜的组合练习，前后摆注意顶键；推手立上体要配合协调；卜来注意抓杠。1、教师完整动作示范讲解2、可先利用橡

3、皮筋辅助练习体会摆动高于杠面3、在保护帮助下学生尝试与体验动作要占八、、4、分层练习5、各组作交流展示，教师分析归纳并点评四动作衔接改进和强化重难点动作强调身体正确姿态1、教师完整动作示范把要难点再强调2、分组练习：3展示与交流，教师小结安全保障课前检查器材无破损，进行安全常规教育。1、准备活动充分。2、课中强调保护与帮助，3、如后思外及时向教师勾通。评价与方法以过程性评价为主可分：优秀、良好、合格、不合格四等第