各种姿势起跑

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1、各种姿势起跑（水平一）时间：11月12日（周四）班级：水平一地点：操场执教者：熊淼教学内容1.各种姿势起跑（3-1）2.游戏：障碍跑（1-1）教学目标1、发展跑的基本活动能力，促进身体生长发育，增进健康。2、初步掌握各种快速起跑姿势，培养自学自锻的习惯和积极创想的能力。3、遵守游戏规则，与同学互帮互助，培养集体荣誉感。重难点重点：各种姿势；难点：积极创想。过程时间内容教师指导（学法指导）学生练习组织形式以旧引新，激趣导入2上课常规1、集合整队，清点人数2、宣布本节课的内容及相关事项3、教师语言激发学

2、生学习兴趣：“羊羊村跑步运动会开始啦！小羊们！今天我们一起来学本领，看看谁能在今天的这次运动会中夺得冠军！”1、迅速站好队报数2、认真听课的内容及了解相关事宜3、精神饱满四列横队要求：快、静、齐8热身活动1、教师带领徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动和腿部运动、膝关节运动、踝腕关节4个8拍；2、游戏：穿过小树林1、跟老师一起认真做徒手操2、遵守游戏规则，积极参与其中四路横队变八路纵队要求：轻松、愉快合作探究，拓展生成25分钟各种姿势起跑1、语言导入：动动我们的小脑筋，看你能想出有哪些起跑的姿势？2

3、、学生展示起跑姿势3、组织学生利用自己编创的姿势练习起跑1、积极思考，举手回答老师的问题2、展示自编起跑姿势3、用自编的姿势起跑练习八路纵队要求：积极创新，展示自我各种姿势起跑3、游戏：小羊障碍接力赛跑教师语言激发同学的想象：“小羊们刚刚尝试了多种起跑姿势，老师总结出大家用的最多的四种姿势，分别是：坐式起跑、蹲踞式起跑、背对起跑线起跑和站立式起跑。下面咱们就用这四种姿势练习起跑。”1、教师组织学生练习四种姿势起跑2、观察学生的动作，进行反馈评价3、总结为下一节课学习站立式起跑做铺垫1、教师讲解游戏方

4、法及规则2、组织学生进行比赛3、小结1、积极思考问题2、认真观察学习老师动作尝试练习；3、集中注意力听老师总结1、认真学习游戏方法与规则；2、游戏比赛；3、分享游戏感受。四路纵队要求：注意力集中，善于思考八路纵队要求：遵守游戏规则反馈评价3分钟身体恢复1、带领学生拍腿，抖手放松口令提示动作；（音乐：“健康歌”）2、引导学生集体放松。1、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸。广播体操队形2分钟下课常规1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等；2、组织

5、学生还器材；3、宣布下课，向学生道别。1、认真听讲；2、归还器材；3、向老师道别，回教室。先四列横队再两路纵队场地器材呼啦圈8个、小垫子24张、标志物48个（小40个、大8个）、预计负荷练习密度：45%；运动强度：中。课后小结