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时间：2021-12-25
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1、心理因素与疾病完整的健康概念联合国世界卫生组织（WHO)在1948年成立宪章中为健康下了个定义：健康是一种身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。世界卫生组织在WHO初级卫生保健会上又强调了这一概念，并补充了道德健康，即完整的健康概念应该包括生理、心理、社会和道德四个方面的健康。应激反应—心理反应1、情绪反应：应激状态下的情绪反应往往是消极情绪，比如说焦虑，恐惧，抑郁，愤怒等等。2、认知反应：认知灾难化，对负性事件的潜在后果过分强调。或对后果有夸大的倾向。3、防御反应：意识与潜意
2、识。关于防御机制潜意识中有一种机制防御不良反应使自己痛苦减轻。假如我们少量的在某些场合和时间条件之下，少量地使用潜意识的心理防御机制，比如酸葡萄心理，比如合理化作用，或者阿Q精神，有助于我们减轻痛苦，缓解不良的心理状态。但是如果一个人长期地大量地使用心理防御机制，就像阿Q那样，被人打了嘴巴说“现在孩子不像话，儿子打老子”，说了一辈子。如果一辈子只有一次自我解嘲一下，把烦恼和痛苦减轻一点还可以，时间久了自己和现实就隔离了，特别不利于适应现实生活，生存和发展，所以一个人长期大量的使用防御机制就是神经症状态。
3、就是你完全不能很好地适应现实生活。应激反应—生理反应我们身体的所有生理功能都在大脑皮层和各级神经中枢的控制之下，所谓大脑皮层就是我们的心理发生的主要的场所，如果在大脑皮层出现了恶劣的情绪，和不良的心境反应相关的那些活动，这样一种状态就破坏大脑皮层正常的调节功能，就使得我们的生理功能出现紊乱，心理反应最终要作用于躯体，导致生理反应。主要作用于：植物神经系统：心血管系统，消化系统反应。神经。内分泌系统：内分泌变化。免疫系统：抵抗力下降。应激反应与植物神经系统功能变化植物神经系统有两大拮抗的神经，即交感神经和
4、副交感神经，这两个系统有你消我长的关系，如果这种调节失常就会出现交感神经兴奋过度或副交感神经兴奋过度的现象。交感兴奋过度会伤害心血管系统的功能，所以我们看到的冠心病的人往往性子比较急，要求高，追求完美，竞争性强，消化系统功能紊乱常见于那些副交感神经兴奋性过度的那一类人，紧张情况下，副交感兴奋度增加，胃肠分泌消化液增加，就会消化我们的胃壁和肠壁，就会出现胃和肠的溃疡。当大脑皮层处于紧张状态调节功能减弱的时候是交感神经兴奋为主还是副交感神经兴奋为主，跟某一个人的神经系统活动类型特点和个性特点有关系，一般来讲
5、，比较外向的人，容易出现交感兴奋过度的反应，一个比较内向的人，容易出现副交感兴奋过度的反应。内分泌和免
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