[灵芝有哪些相关养生食谱]灵芝食谱

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[灵芝有哪些相关养生食谱]灵芝食谱在生活中，灵芝是人们公认的好东西。那么灵芝有哪些养生食谱呢?下面我就来告知你灵芝的养生食谱，欢迎阅读。灵芝养生的食谱1.灵芝红枣茶灵芝4一6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。2.灵芝猪心灵芝15克，猪心500克，共煮食用，治心悸怔忡，烦躁易惊、失眠等症。3.灵芝三七饮灵芝30克，三七粉4克，炖服，早晚各服一次，治冠心病和心绞痛。4.灵芝猪肉汤灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮，去药渣食肉，每日1次，连服10一15天，治肝硬化。5.灵芝黄芪汤灵芝15

2、克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服，治白细胞削减症。6.灵芝河蚌羹灵芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，炖服，每2一3天服一次。治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘、白细胞削减症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱，早期肝硬化等症。7.灵芝米酒第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑灵芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。8.灵芝黄豆粉灵芝30克，黄豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9一15克，开水冲服，治冠心病。9.灵芝山药汤灵芝15克，山药30克，煮汤共食，治糖尿病。10.灵芝米酒灵芝

3、30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。灵芝的功效1.灵芝具有抑制肿瘤作用放化疗的人可以用灵芝来帮助治疗，心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的，假如有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。2.抗肿瘤灵芝可显著提高机体的免疫功能，增加患者自身的抗病力量，抑制癌细胞增长，是癌症帮助治疗的优选药物。3.保肝解毒灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、爱护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有准确疗效。4.抗年轻灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能;调整代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成;明显的延缓细胞年轻，

4、养颜青春、延年益寿。5.预防心血管疾病灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增加心肌氧和能量的供应。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。6.抗神经衰弱第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑灵芝对中枢神经系统有较强调整、抑制作用，具有冷静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。7.治疗高血压灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。8.治疗糖尿病灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依靠型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖、尿糖的症状。9.治疗慢性气管炎灵芝有显著的冷静、祛痰、平喘功效，有

5、显著的效果;并可有效地防止反复感冒。灵芝的食用禁忌1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。2、还有灵芝在以下状况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。3、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在其次天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。4、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。5、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。6、少数病人服用灵芝后会消失稍微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会消失鼻出血，消失这种状况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜消失口干

6、、咽痛反应一样，连续服用，不适反应自会消逝，个别反应严峻的可暂停服用。看过"灵芝有哪些相关养生食谱'的人还看了：1.灵芝有哪些有用的食疗方法2.灵芝的食用方法及养生功效3.灵芝的吃法和吃灵芝的好处第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑4.花菇灵芝养生汤功效第4页共4页