【石灰牙齿怎么来的】 石灰牙齿如何清理

《【石灰牙齿怎么来的】 石灰牙齿如何清理》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【石灰牙齿怎么来的】石灰牙齿如何清理石灰牙是牙结石的一种，详细表现为用舌头或指甲在牙齿根部顶或抠，就会掉下灰色、黄色或白色的类似石灰的粉末，有的还有一些小颗粒，这样的牙齿称为石灰牙。石灰牙齿怎么来的呢?下面跟着我来了解一下吧。石灰石引起的缘由这是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标志。石灰牙不是天生就有的，是由于人们长期饭后不清理口腔，或清理的不洁净，致使食物残渣长期积累在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧，呈灰黑色或青黄色

2、。它的危害很大，长期存在不但口腔异味很重，而且会导致牙龈萎缩，牙齿松动，牙颈部暴露伴刷牙出血。清理石灰石牙齿的方法1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采纳正确的方法-竖刷法进行刷牙，订正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增加牙周组织的抗病力量的作用。2、饮食：合理养分，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃

3、零食。3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采纳超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部常常处于干净状态。全面爱护牙齿的方法酸：吃完酸食不宜立刻刷牙第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑门诊发觉，喜食酸食、甜食的人简单牙敏感，爱喝饮料是牙敏感的一大成因，"酸的食物简单让牙齿脱钙，使牙齿表面硬度降低，简单让被牙釉质包围的牙本质暴露出来，造成牙敏感，'余梓东说，"而甜食虽不直接破坏牙齿，但会产酸。此外，有部分人肠胃不好有反酸现象，口腔酸度比常人高，这也是毁牙的。'但凡吃了酸味食物、反过酸的

4、人，应当用清水漱漱口，冲淡酸性物质，假如条件允许更建议喝点茶水漱口，"由于茶叶含氟，对牙釉质有爱护作用'。有些人习惯进食后刷牙，余梓东提示："进食酸味食物后是不宜立马刷牙的，由于酸食已经让牙齿表面的硬度降低了，再刷牙等于给牙齿施加机械作用力，反而更简单造成脱钙问题。'咬：别让牙齿"硬碰硬'牙裂也是牙敏感的一大诱因，临床发觉牙齿隐裂的患者有增多趋势，这跟中国人爱咬骨头、啃爪子、鸭脖子，用牙齿咬啤酒瓶盖，长期"硬碰硬'便造成了牙齿隐裂症。这种裂纹细小，患者往往开头毫无觉察，随着裂纹的渐渐加深，患者开头有咀嚼酸痛感，并

5、日益加重。"无论哪个年龄的人都不建议用牙齿咬硬物，小孩子虽通过咀嚼可以促进颌骨发育，但应当多咀嚼富含纤维的食物如苹果、芹菜等，而不是撕咬硬物。'余梓东说。有部分人有磨牙的习惯，长期磨牙同样会使牙本质暴露，最终造成牙敏感。"磨牙跟精神、心情关系巨大，磨牙者可睡前示意自己放松，不要总'咬紧牙关"，掌握不佳的人可以到医院配副牙合垫，在入睡前戴上，削减磨牙对牙齿的损害。刷：用拉开橡皮筋的"微力'刷牙第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑大家每天至少要刷两次牙，刷牙方式不当无疑会破坏牙齿的外衣。"国人最简单犯整口

6、牙打横刷的错误，这会造成牙齿楔状缺损，其症状之一就是牙敏感。'余梓东介绍道。"打横刷牙'本身没错，关键是得单个牙齿横着刷，而不能整口牙齿一股脑儿横刷，"这种方法叫震颤刷牙法，方法是牙刷与牙面呈45度角，一个个牙齿横着清洁，牙刷的移动在1～2毫米内，周到全面清洁每颗牙'。第3页共3页