慈菇的功效与作用禁忌_慈菇的功效与作用

《慈菇的功效与作用禁忌_慈菇的功效与作用》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑慈菇的功效与作用禁忌_慈菇的功效与作用慈菇是一种低脂肪，高碳水化合物的食物，慈菇具有许多对我们人体健康好的地方。以下是我为你整理的慈菇的功效与作用，盼望能帮到你。慈菇的功效与作用1、慈菇具有润肺的功效。它可以滋阴，消退我们人体的肺燥和肺热，从而达到使人可以呼吸顺畅舒适的目的。2、食用慈菇，还可以爱护我们的心脏和我们体内的心肌细胞，防止或是缓解心悸和心率失常等症状。3、食用慈菇，可以增加我们人体的反抗力，增加我们人体中免疫细胞的活性，而且还可以消退我们人体内的有害物质，起到了一个为我们人体解毒的功效。4、食用慈菇，还可以关心我们消

2、退我们体内的毒素和多余的水分，而且可以促进我们人体的血液和水分的新陈代谢，从而达到一个利尿、消肿的目的。5、食用慈菇，还可以关心我们预防癌症，由于它含有丰富的秋水仙碱等多种生物碱，常用来防治肿瘤。慈菇怎么洗1、假如你买的慈菇是带尾巴，不要去掉它的小尾巴哦，慈菇的小尾巴是很好吃的哦。2、我们首先要把买回来的慈菇，用清水冲洁净它表面粘的泥土。3、然后用温水泡一泡，使它的表皮变软。4、接着把它表面的一层预备脱落的皮给剥掉，直到它露出一下比较白的肉。第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑5、假如我们在清洗慈菇时，还有一些慈菇是用手洗不洁净的，这时候我们就需要预备

3、好一把牙刷，用牙刷把它表面的泥土或者其他脏东西刷洁净。这样清洗出来的慈菇，你就不用担忧洗不洁净啦。慈菇的做法慈菇的做法，大家了解吗?大家平常在家怎么做慈菇这道菜的呢?假如你想做出一道以慈菇作为主料的菜，那么请仔细往下看哦。在这里，我们要介绍的一种慈菇的做法就是鸭胸肉炒慈菇。1、首先我们得预备好我们做这道菜所需要的材料，分别有：鸭胸肉、慈菇、黑胡椒汁、姜、黄酒、盐。2、预备好全部需要的材料后，我们就把鸭胸肉洗洁净，把它切成大片，要记得把脂肪厚的鸭皮部分和鸭肉分开。然后把慈菇也洗洁净，去皮后切成片。3、往锅里倒点油，等油烧热后，把姜片放下去爆香，再放进鸭皮翻炒1-2分

4、钟至出油，然后再倒入慈菇片翻炒两分钟。3.把鸭肉和黑胡椒汁一起倒入锅中，待翻炒几下后，倒入黄酒翻炒至匀称。4、翻炒至匀称后，往锅里倒点水，约掩盖全部原料的1/3处，调成中火开盖，直到收汁到汁浓稠，就加入少许盐，最终淋上麻油，这道鸭胸肉炒慈菇就可以出锅啦。一道美味的鸭胸肉炒慈菇就呈现在大家面前啦。心动了吧，有空在家的妈妈们可以抓紧试试哦。看了"慈菇的功效与作用'的人还看了：1.如何种植慈姑2.光慈菇的介绍光慈菇的功效作用3.慈姑的养分价值吃慈姑有什么好处4.山慈菇的功效与作用及食用方法5.中药山慈菇的功效与作用第2页共2页