取得成功的关键_５招取得关键分

《取得成功的关键_５招取得关键分》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑取得成功的关键_５招取得关键分“假如你是一个介于中级至高级水平之间的选手，有五种特别重要的击球方式能帮在与强手对抗中拿到关键分。其中的一些或许你已经具备，或者还有待学习。假如你真的盼望能在网球场上有所成就，这五招将对你特别有用。”――RonWaite网前浅球我在四大满贯赛事中常常观看职业选手们训练，他们的教练会有意识地让他们练习半场网前浅球，给他们的要求就是不但不许失误，而且还必需得分。但在业余选手当中，大部分人更情愿待在底线对垒而从来都不会有针对性的练习网前球。而当网前浅球真的来临时，据我观看，

2、我们都很自信自己可以赢得这个球，但是往往我们要么就回球出界要么就下网。由于他们在那时头脑都不冷静，或者他们太关注这些球回落到哪个点。处理网前浅球时，你的身体有一个向前的惯性，所以击球动作肯定要小，假如动作过大，很简单出界。假如想打斜线，那么角度肯定要大，假如想打直线，距离肯定要深。练习网前浅球，可以让你的搭档或者教练帮你喂球，5个球一组，前3个球以胜利过网为主，后2个以得分为主。这样的好处是前3球让你体会打过网球时需要的力度和挥拍速度，后2球让你体会得分的乐趣，增加练习爱好。发球第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑毫无疑

3、问，得到关键分的其次招便是发球，费德勒和罗迪克在这个环节上是我们的楷模。不过对于业余选手来说，想发出那么快速的球很难，所以我特别提倡发球时加转，虽然损失了一些力气，但是进区的胜利率很高，而且，假如旋转够足的话，对手接发球时吃转的状况许多。当然，发球时加转也得有所选择，将球发到对手的弱手位效果会更好。除了发球时加转，追身发球也是我们应当提高的。这比发球时找落点会简单一些，由于究竟对手就是你可以瞄准的目标。这种球就是我们平常所说的直线发球中的一种。一旦奏效，对手要么来不及预备导致失误，要么就会接出一记质量不高的半场球，等待他的将是你重重

4、的致命一击。在发球这个环节中不能每次都使用同一种战术。在这里我告知大家我的一些阅历，一般来说追身球可以在你拿到第三分或者占先时以及竞赛处于僵持阶段时使用，即便失误，也还有机会再来。相比追身球，旋转球可以在对方拿到第三分或者占先时，以及你处于被动时使用，究竟旋转球的平安系数高，不简单消失主动失误。高压球假如你属于攻击型选手，那么拥有高压球本事肯定会让你的攻击更加具有杀伤力。得关键分的第三招教你怎么打高压球。高压球打好了肯定是一拍得分，假如老失误则会乱了自家阵脚，壮了别人威严。所以打好高压球有以下几个关键点：首先，打高压球最好的站位应当

5、是在发球线上或更靠近球网，这个位置过网角度高，可以攻击的范围广。假如在底线位置打高压，球在空中飞行时间长，而且过网角度低，对手防守会比较简单。其次，在击球的同时要加一些侧下旋。为什么要加侧旋或者下旋呢？侧旋的目的是一旦对手已经猜测到这个球的方向，旋转可以让他的回球不那么简单；和上旋比起来，下旋出底线的概率会大大降低。第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑最终一点跟竞赛的进程联系更加紧密。在竞赛的早期或在你领先比分的状况下，可以使用高压球。许多业余选手只要消失了高压机会就会尝试打高压球，但是大家要记住，高压球需要我们的手臂和

6、手腕很放松。通常在我们落后的状况下我们的神经和身体确定不会很放松，所以我建议大家在比分落后的时候尽量少打高压球。上旋高球上旋高球也可以关心你得许多关键分。这种高球是防守时使用的战术，但是网球其实是一种比非受迫性失误谁少谁就有可能成功的嬉戏，所以一个好的防守也是最好的得分方式之一。虽然说上旋高球防守的概念多一些，但是间接也会起到攻击的作用。第一，上旋高球可以在你被动时给你换来许多时间关心你更简单回到场内。其次，上旋高球落地后弹得高，这种状况对手很难攻击。第三，上旋高球可以让你的对手远离球网或者底线击球。对手离场地越远，攻击力就越低。不

7、过假如在室外，上旋高球受天气的影响比较大。由于上旋高球的弧度需要在空中飞行更长的路线，所以会受风的影响。这种状况下，假如是逆风状态，球会被吹回，或者到不了你想击球的位置。假如是顺风状态，球出界的可能性就会很大。请信任我，上旋高球并不是单纯的防守，守中带攻。放网前小球第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑最终一种得关键分的击球就是放网前小球。网前小球理论来说就是球刚好落在网前，要打出质量高的网前小球需要卸下手腕的硬度和力气，尽量延长球与球弦的接触时间。放网前小球的前提是你的对手在底线或者已经被你拉出去底线很远，并且他的回球没

8、有太大的力度。假如对手的击球力气很大或者他本身就在场内，这个时候假如你还尝试放小球，结果确定是被乱拍打死……假如网前小球能够加一些下旋并增加一些力气的话，这样的威逼会更大。网前小球需要多加练习，否则很难体会到怎样卸下手腕的力，以及球与