少儿肥胖的危害_少儿肥胖的治疗方法

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑少儿肥胖的危害_少儿肥胖的治疗方法询问患者的饮食习惯及运动状况粗略计算每日所进热量，饮食过多而活动过少是单纯性肥胖症的主要外因。下面我和大家一起学习少儿肥胖的危害。少儿肥胖的危害1)过度肥胖的小儿不但生活特别，并可发生心肺功能不全，到了成年期又易消失高血压、冠心病及糖尿病等并发症。因此肥胖症的预防应从小加以留意，2)单纯性肥胖儿易并发平足和内翻，以后如持续进展，到成年期可并发动脉硬化、高血压、冠心病及脂肪肝等3)长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。严峻肥胖者可消失肥胖

2、通气不良综合征;偶见极度肥胖儿的体重高达标准体重的4～5倍，由于脂肪过多，限制胸廓和膈肌的动作，引致呼吸浅快，肺泡换气量减低，形成低氧血症，并发红细胞增多症，消失紫绀、心脏增大及充血性心力衰竭，称为疋氏(Pickweckian)综合征，可引致死亡。孩子肥胖的缘由1、饮食习惯传统观念认为肥胖的缘由就是饮食过量而导致的。许多女孩的家长为了让孩子有个好身材，而掌握孩子的食量，这是严峻的误区。肥胖的缘由除了吃得多还跟吃什么有关。宠爱高脂、高糖、高热量食物的孩子，发胖的几率更大。另外，宝宝的饮食直接影响到身体发育，家长们往往只会重视宝宝食物的养分够不够，是否符合宝宝的口味，

3、却忽视了宝宝膳食结构中的养分平衡。养分过剩，长期养分失衡，挑食都会影响儿童的身体发育，导致儿童肥胖。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑2、缺乏运动如今孩子的活动空间基本都在室内，活动量越来越少，活动范围越来越小，活动时间越来越短，这样就限制了人体能量的消耗。而家长不断的补充养分，能量消耗小于补充，导致养分过剩，使得脂肪在身上沉积，形成了儿童肥胖。无论是成人还是儿童，运动除了增加体质外，还能有效的熬炼骨骼和肌肉。它可以提高人体新陈代谢的速度，还能提高心血管功能和运动系统功能，并掌握体重。3、先天遗传儿童肥胖除了上述后天环境中的因素，父母的先天遗传也起着

4、重要作用。科学讨论证明，父母身材胖，子女肥胖的可能性比一般儿童要大。由于遗传基因打算身体发育，掌握身体能量在运动中的消耗。儿童肥胖除了上述三个主要因素外，还与生活习惯和疾病有关。不规律胡生活习惯，会破坏儿童体内正常的生物钟，导致身体机能紊乱，食宿时间不定，增加肥胖的条件。预防小儿肥胖的对策1、父母、长辈的看法要统一首先，要取得全部家庭成员的看法统一，尤其是爷爷奶奶辈的。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充养分多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。2、多喝果汁和水，少喝甜饮料肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸

5、饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，掌握宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平常，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。3、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜爱吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些养分缺乏很严峻。因此，父母应渐渐培育孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。假如你告知孩子某样食物既养分又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏

6、食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。4、不要暴饮暴食，少食多餐在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。在家里，妈妈也应当留意，不要看到孩子喜爱吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。猜你感爱好：1.肥胖对儿童的危害2.儿童肥胖的危害介绍3.儿童肥胖症的危害4.儿童肥胖症危害5.肥胖对小孩的危害有什么第3页共3页