如何建立亲密关系

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1、如何建立亲密关系在现代社会流行“界限”的时候，我们提倡建设有积极意义的亲密关系。建立这种关系不容易。除了足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。亲密关系是指什么？一种说法是，单指可望成为夫妻的恋人。准备共度今生，自然要相互磨合。但在现实生活中，我们要处理的亲密关系远不止这些。比如，有的父母事业有成，在单位都是由类拔萃的人物，但多少年也处理不好和子女的关系；有的女孩谈了一打男友，可一到谈婚论嫁，对方就逃之夭夭；还有人，吃喝玩乐的朋大一大堆，可真遇到难处，谁也指不上。也许，现代社会已经不流行亲密关系了，流行的是“界限”在尊重对方的理由下，

2、我们掌握许多严守“边界”的交往方式。我们享受由这种方式产生的单纯的人际关系，但在不知不觉中，也在感受亲密关系丧失的困惑。如果没有亲密关系，我们会遭遇什么？在满腹委屈的时候，居然找不到一个合适的倾诉对象；独自面对具体困境的时刻，不知找谁帮忙；在家里好像是个客人，都忙自己的事，相互关照只停留于表面的应付；而且，如果一个人长期生活在缺乏亲密关系的环境里，慢慢地，他可能真的以为自己不需要和别人亲密接触。许多英雄主义者，可能满怀博爱和济世豪情，渴望“拯民于水火”，但他的个人生活，比如太太喜欢什么，需要什么样的关心，他可能都不知道。所以，我们与其说一个人“爱无能”是因为太自私，不如说

3、他缺乏建立亲密关系的能力。其实，与传统社会相比，我们现在无疑更需要亲密关系。现代社会压力加大、生活节奏加快，一个人面临的困境很可能是个体无法承受的，而假如这时我们拥有一个协调有效的共同体，相互倾诉、相互支持，一起面对生活中的压力，会让你顿时恢复能量。这种共同体首先是亲人间的。来自父母、子女、配偶的支持是面对一切压力的法宝。当你在工作、学习中碰到障碍，亲人的认可和信任能使人获得最大勇气和力量。不管你遇到什么困难，肯定最先想起的是家人。而有的人，尽管品貌由众，才华横溢，但即便到成年也很难摆脱自卑感，这就可能源于青少年时一直不被家人认可。而且，与子女关系冷漠也会给父母造成伤害。

4、当他们进入晚年，亲密的家庭关系几乎成为生存的全部意义，甚至影响到他们如何面对退休后的生活，如何有尊严地面对死亡。这种共同体也可能是一两个知心朋友。大家因“人以群分”走到一起，相互分享快乐与痛苦，尽可能提供最大帮助。这种朋友圈应当是让人有安全感的，你不怕暴露软弱、焦虑的一面，能表达不同观点。这要求你和友人都需要有一定对人的宽容度。建立这种关系不容易。除了足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。对莫些人来讲，这样做也许很累，但是，关怀别人，获益的最终是自己。有建设意义的亲密关系，是一个人克服困难的重要资源。当然，这种关系本质上和传统意义上

5、的“亲密”是有区别的。哪怕是亲人之间，也不应把对方“绑死”，双方过度亲密可能会相互控制思想和行为方式。那么，如何掌握尺度？这点不易说清，很难有一个量化的标准和具体做法。但是，我们始终提倡培养悦纳自己、接纳别人的健康人格。只有这样,对别人才能既不过分挑剔，也不会有太强的依赖。