婴幼儿营养知识

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1、L婴儿婴儿指从出生到满1周岁。这个时期的婴儿经历从母体到外界,从母乳喂养到完全食物供给的过程,体重和身长的发育迅速,营养需要和瞒食安排有着特殊性和复杂性。坚持母乳喂养是这个时期婴儿喂养的原则。因各种原因造成母乳不足或不能按时喂养,可用婴儿配方奶粉喂养,称为人工喂养,或在坚持用母乳喂养的同时用婴儿配方奶粉补充母乳的不足,称为混合喂养。1.婴儿生长和消化的特点婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰,新生儿体重正常围为2.540kg.出生后前3个月,每月体重增加700-800g,出生4-6个月,每月体重增加500-600g,7-12个月,每月体重增加300-400g.

2、新生儿身长平均为50cm,至12月龄,身长增加至75cm,为出生时身长的1.5倍。新生儿口腔黏膜娇嫩,易受损。唾液腺功能较弱,唾液分泌量少,消化酶含量较低。咀嚼肌利于吮吸。舌和牙齿不能完成口腔消化食物的第一步。胃容积小,出生时为30-50ml,3个月为100mL6个月为200ml,12个月为300ml.胃液盐酸和蛋白酶的分泌量远远低于成人。2.婴儿营养需要婴儿营养需要多根据健康婴儿母乳喂养情况估计。(1)能量和宏量营养素2000年中国营养学会建议,0-12月龄的婴儿的能量适宜摄入量为95kcal/(kg,0)(lkcal=4.184kJ),非母乳喂养应增加2

3、0%.所需蛋白质的量按每单位体重计大于成人,除成人的八种必需包基酸外,婴儿早期肝脏功能还不成熟,需要由食物提供组级酸半胱氨酸、酪疑酸以及牛磺酸。母乳中必需氨基酸的比例最适合婴儿生长的需要。母乳喂养者每日需蛋白质2.0g/kg;牛乳喂养者需3.5g/kg,大豆或谷类蛋白喂养者需4.0g/kg.0-6个月龄的婴儿按每日摄入母乳800mlih则可获得脂肪27.7g,占总能量的47%。中国营养学会推荐0-6月龄婴儿脂肪摄入量为总能量的45%-50%。FAO/WHO于1994年推荐婴儿亚油酸提供的能量不低于膳食总能量的3%。母乳喂养的婴儿平均每日碳水化合物摄入量约为1

4、2g/kg(供能比约为37%),人工喂养的婴儿略高(40%-50%)o(2)主要微量营养素母乳中含钙量约为350mg/L.婴儿钙的适宜摄入量前6个月为300mg/d,后6个月为400mg/d.足月新生儿体约有300mg的铁储备,通常可防止出生后4个月的铁缺乏。我国6月龄以上婴儿铁的每日适宜摄入量是10mg.0-6月龄婴儿锌的RNI为1.5mg/d,6月龄以上为8mg/d.婴儿维生素A推荐摄入量约400ugRE/dc牛乳中的维生素A仅为母乳含量的一半。用牛乳喂养的婴儿需要额外补充维生素A150-200ugRE/d.母乳及牛乳中维生素D含量均较低,从出生2周到1

5、岁半之都应添加维生素D。婴儿每天维生素D的参考摄入量为10ug(400IU).3.婴儿喂养要点因各种原因不能用母乳喂养婴儿时,可采用牛奶、羊奶等动物奶或其他代乳品喂养婴儿,这种祚母乳眼养婴儿的方法即为人工喂养。人工喂养所用奶量可根据婴儿的能量需要量来计算。新生儿笫一周的能量需要量为60kcal/(kg.日),第二周以后约需95kcal/(kg.日),再根据代乳品每100mL(直接喂养的浓度)提供的能量来确定一日所需的奶量。开始每天分6〜8次喂养,较大婴儿可逐渐减少喂养次数。具体技术细节可参考第3章相关容。4.婴儿混合喂养要点对于6个月以下,特别是0~4个月的

6、婴儿,混合喂为优于人工喂养。尽管母乳不足,但也应坚持按时给婴儿喂奶,让婴儿吸空乳汁,这样有利于刺激乳汁的分泌。如母亲因故不能按时喂奶时,应将多余的乳汁及时挤出或吸空,一方面用清洁的奶瓶收集,低温储存,保证母乳喂养,另一方面可以维持乳汁的分泌。混合喂养时代乳品补充用量应以婴儿吃饱为止,具体用量应根据婴儿体重、母乳缺少的程度而定。1.婴儿辅助食品添加要点。如乳母平均泌乳量为700-800ml/d,,可以满足0-6个月婴儿的全面营养需要。6个月以上的婴儿每天需要能量约700-900kcal,以母乳量分泌800nli计,约提供560kcal的能量,仅能满足此时婴儿需

7、要量的80%,因此需要补充食物。1.添加辅食的时间适宜时间:通常情况下,4飞个月时逐步添加辅食,但因婴儿个体差异,开始添加辅食并无严格程序。一般有下列情形时可以开始添加辅食:婴儿体重增长已达到出生时的2倍;婴儿在吃完约250ml奶后不到4h乂饿了;婴儿可以坐起来了;婴儿在24h能吃完1000ml或以上的奶:婴儿月龄达6个月2.添加辅食的原则原则:逐步适应1.一种辅食应经过5~7天的适应期,再添加另一种食物,然后逐步扩大添加的辅食的品种。2.第一个添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏。3.每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受由稀到稠1.刚开始添加米粉时

8、可冲调稀一些,使之更容易吞咽,当婴儿习惯后就可以逐步

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