百颐年介绍相关疾病的饮食禁忌

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1、百颐年介绍相关疾病的饮食禁忌类似高血压、高血脂、高血糖、胃痛、慢性肝炎、脂肪肝、痛风、失眠、痛经、月经不调、产后缺乳、更年期综合征、慢性咽炎、痘痘、雀斑等这些问题，在饮食上，一定要有所注意。百颐年给大家介绍一下相关疾病的饮食禁忌。高血压患者应多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。香蕉、桃、橘子等都富含钾。食用菌：香菇、木耳。绿叶蔬菜。多吃马铃薯、芹菜、鱼。燕麦、荞麦、薏苡

2、仁、花生。绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子忌食狗肉、肥肉、猪肝、猪油、虾、胡椒、烟草、食盐、酒、鸡蛋黄、鸡肉等含动物性脂肪、高胆固醇和高盐的食物。高血糖（空腹血糖不超过7.0餐后血糖不超过11.1否则诊断为糖尿病）黄豆、山药、燕麦、芝麻、薏苡仁、豌豆、大麦、南瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、西瓜皮、冬瓜皮、豌豆苗、菠菜、洋葱、豆腐、蘑菇、草菇、黑木耳、番茄、玉米须、金针菜、海参、泥鳅、田螺、枸杞、草莓、牛奶、茶叶、黄瓜等。忌食骨汤、烤炸油腻、肥肉、鸡皮、爆米花、糯米、锅巴、番薯、梨子、桃子、橘子、柿子、红枣、香蕉、荔枝、樱桃、椰子汁、桂圆、葡萄、无

3、花果、芒果、辣椒、西瓜、芋头、蜂蜜、人参、马铃薯、板栗、菱角、芡实等。白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。高血脂高蛋白质、高维生素、高纤维素、低脂肪的食物，如南瓜、豌豆苗、兔肉、牛奶、酸奶、海参、干贝、泥鳅、鸽肉、萝卜

4、、洋葱、豆腐、黄瓜、草菇、山楂、金橘、草莓、荞麦、大枣、燕麦、核桃仁、葛根、黑芝麻忌食高脂肪、高胆固醇、动物性油脂和烟酒，如羊肝、猪腰、肥肉、猪油、猪脑、鸭脑、鸡蛋黄、鸭蛋黄、虾、蟹黄、鳗鱼等食物。痛经高粱、红豆、山药、红米、牡丹花、糯米、乌鸡、鸽肉、阿胶、海参、淡菜、乌贼鱼、蚌肉、山楂、韭菜、黑木耳、枣糖、当归、羊肉、小茴香、金橘、萝卜等食物。忌食麻雀肉、螃蟹、田螺、梨子、柿子、香蕉、橙子、苹果、番薯、海带、绿豆、绿豆芽、紫菜、黄瓜、金银花、薄荷和各种冷饮等、月经不调绿豆、山药、黑豆、薏苡仁、糙米、乌鸡、鸽肉、阿胶、海参、淡菜、乌贼鱼、蚌肉、山楂、韭菜、黑木

5、耳、肉桂、枣糖、荷叶、莲藕、熟地黄、当归、羊肉、芒果、小茴香等。忌食麻雀肉、螃蟹、田螺、梨、柿子、香蕉等。便秘芝麻、核桃、大麦、花生、番薯、黑豆、菠菜、燕麦、莲藕、阿胶、香蕉、桑葚、甘蔗、韭菜、萝卜、苋菜、菠菜、慈姑、海蜇、蜂蜜、猪油、当归、南瓜、猪肉、牛奶、海参、苹果、甜杏仁、无花果、梨子、海带、香菇等。忌食莲子、板栗、芡实、高粱、豇豆、炒花生、爆玉米花、；辣椒、炒蚕豆等。慢性腹泻宜食糯米、扁豆、芡实、板栗、山药、高粱、蚕豆、红枣、桂圆、百合、糙米，乌鸡、苹果、荔枝、石榴、乌梅、胡椒、花椒、桂皮、火腿、鹌鹑、草莓、无花果、锅巴、生姜、荷叶、茶叶、金樱子等。忌

6、食芝麻、松子仁、核桃；鸭肉、螃蟹、田螺、梨子、香蕉、柿子、甜瓜、苦瓜、菠菜、蜂蜜、牛奶、海参、甲鱼、百合、茄子、枸杞、菊花脑等。胃痛宜食粳米、糯米、西米、番薯、荞麦、锅巴、豆腐避免食用刺激性过强的食物，如肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、生葱、生蒜、酒类及其他过甜、过咸、过酸、过热、过硬、过辣食物。含纤维素及残渣较多的食品，如芹菜、韭菜、泡菜、竹笋、及粗粮、大豆、豆芽、火腿、鱼干等也不宜食用。应选用瓜茄类和根茎类蔬菜，并尽量做成汤菜或菜泥食用，避免用强烈促进胃液分泌的调料和食物，如酒类、香精(做糕点用)、桂皮、大料等；以及柠檬汽水、咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原汤；

7、还有腌、熏、腊制的鱼、肉、火腿及油煎炸和油腻食物。禁用含纤维素多的蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽菜、圆白菜、白萝卜等，以及含有挥发油的蔬菜，如葱头、生蒜、生葱、小茴香等亦应忌用。禁用含嘌呤较多的食物，如黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干、熏干等。慢性肝炎宜食薏苡仁、赤小豆、花生、小麦、粳米，高蛋白质、高碳水化合物、高热量和多维生素的食物，如红枣、李子、麦芽、番茄、蛙肉、黄瓜、冬瓜、香菇、芋头、甲鱼、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、菠菜、海带、玉米、薏苡仁、赤小豆、花生、小麦、粳米等。忌食辛辣、油腻、生冷坚硬、粗纤维多、产气过多和过咸的食物，如肥肉、虾、鸡蛋、鸭蛋、胡椒、蚕豆、豌豆、黑豆、

8、黄豆芽、菱角、马铃薯、盐、咸鱼、动物内