徐新伟途中跑教学设计

徐新伟途中跑教学设计

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时间:2018-12-11

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1、课题:途中跑教学设计徐新伟教学内容:途中跑素质练习(俯卧撑;立卧撑)教学目标:◆【知识与技能领域】(1)通过学习,让同学们掌握途中跑的技术技能;形成快速跑运动的兴趣和爱好。(2)能够利用所学知识进行简单的教学;能够自然、放松地快跑(3)通过互助学习,活跃课堂气氛,提高和培养学生的学习兴趣,锻炼分析、表达和创造的能力,全面提高学生的综合素质。能运用一定的发展快速跑能力的锻炼方法,提高自己的快速跑能力。◆【过程与方法领域】(1)自主学习,合作探究的学习方式。学生为主,老师只做引导。(2)利用所学知识,根据学生兴趣爱好,由学生对某种运动项目的运动技能进行

2、归纳和整理,并进行讲述和总结,锻炼表达能力,实现知识共享,拓展知识面,丰富文化内涵。(3)通过实际教学,让学生参与进来,提高学生的主动参与性,提高学生的实际操作能力;(4)通过游戏的学习,使学生在快乐中学会途中跑的基本技术要领,提高学生的合作学习能力;◆【情感态度与价值观领域】(1)掌握协作学习的技巧,培养强烈的社会责任心,学会与他人合作沟通。(2)学会自主发现、自主探索的学习方法,培养学生主动参与意识。(3)学会在教学中进步,在学习中反思、总结,调整自己的学习目标,在更高水平上获得发展。(4)培养学生合作学习、互帮互助的精神和创新能力;(5)通过

3、探究过程,提高学生综合的能力,锻炼学生的表达能力。◆教学重点:培养学生的兴趣爱好,在愉快的氛围中,提高学生的身体素质和专项技能准备部分:(10分钟)一、组织工作(2分钟)(一)、班级体育委员整队,向教师报告人数。(二)、师生问好。宣布课的任务。(三)、安排见习生二、准备活动(8分钟)(一)、“钻山洞”游戏目的:发展速度素质,提高快速反应能力,培养学生集体主义。准备:画两条相距10—15米的平行线方法:将男女生各分成人数相等的两队,成纵队站在起跑线后,各队选出两人分别到起跑线前10——15米处,两人内侧手相拉举起,搭成一个“洞”,面对本队。教师发令后

4、,各队迅速穿过山洞,再返回起跑线,以最后一人过线为准,先跑完的队胜。规则:(1)、游戏者必须成一路纵队向前跑,否则判失败。(2)、奔跑时,游戏者之间不准松手。(3)、“山洞”不准随便移动,否则判本队失败。(二)、徒手操一套。手臂绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、全身运动、正压腿、侧压退、膝关节绕环。(三)、30米加速跑×2组教学要求:学生活动身心,提高机体的兴奋性,唤起强烈的运动欲望。教学方法:教师讲解规则,并进行分组,学生按照教师的规则比赛。徒手操教师口令,学生练习。教学组织:游戏男女各分成两队比赛。采取3局2胜制。徒手操按照四列横队

5、进行。基本部分:(30分钟)一、途中跑(20分钟)(一)、动作要领:途中跑是短跑全程中,距离最长,速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动腿的膝关节,迅速有力地向前上方摆出,支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速有力地伸展髋、膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。(二)、教学重点:单个动作的技术(三)、教学难点:跑的协调性和自然性(四)、教学要求:1、头要正视前方,两眼向前平视。2、上体保持正直稍前倾,两臂屈肘以肩关节为轴,轻松而有力地前后摆动。3、动作轻松有力,协调自然,幅度大,频率快,身体重心平稳,有线性好。(五)、组织

6、教法:1、教师向学生展示优秀运动员的技术图片,建立正确的技术概念2、学习摆臂技术。原地成弓箭步前后摆臂练习20次×4组3、学生用前脚掌着地的富有弹性的慢跑40米×34、学习中等速度的反复跑30—50米×35、学生集体评议技术动作6、表扬鼓励学生,说明放松大步跑的重要性7、学生练习大步放松跑60米×28、男生:50米途中跑+15米大步放松跑×2女生:50米途中跑×29、男生:50米途中跑+冲刺跑×2;女生:50米途中跑×210、教师点评11、男生与女生各选一名同学展示练习(六)、教学组织:男女分2组同时进行,成4路纵队,教师统一发令,统一指导。二、素

7、质练习(俯卧撑;立卧撑)10分钟教学目的:结合教学的实际情况,发展学生的上肢力量。教学方法:男女各分成2组,由小组长带领做练习,男同学练习俯卧撑20×3组;女同学练习立卧撑20×3组。学生自己根据自己情况也可以安排一次做少点,多做几组。但是总量必须完成,鼓励学生多练习,争创个人的纪录。教学要求:动作必须标准。教学组织:男女分组同时在草地上进行,由男女各组小组长负责,教师巡督察。结束部分:(5分钟)1、意念放松。2、小结本课。3、竞赛小常识(在分道袍的比赛中,运动员应自始至终在自己的分道内跑进。运动员挤撞或阻挡别人,从而妨碍其他运动员跑进时,应取消其

8、该项比赛资格。判定运动员的终点名次,应以其躯干任何部位抵达终点线沿垂直面的顺序为准。)4、布置课后练习,宣布下节课内容。5

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