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时间:2023-12-18
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健康训练主题班会内容[卫生健康训练主题班会] 义务训练阶段是同学增进卫生健康学问、养成健康生活方式、形成主动生活看法的重要阶段,要主动开展先关的主题班会来普及卫生学问,下面是为你细心整理的卫生健康训练主题班会,盼望对你有关心! 卫生健康训练主题班会篇1 教学目的: 1、让同学了解近视眼发生的原理,引起近视的缘由。 2、让同学了解观看电视时应怎样爱护视力,留意用眼卫生。 教学重难点: 1、订正不正确的读书写字姿势 2、让同学把握看电视时的用眼卫生。 教学过程 一、导入 举例子引入:眼睛是心灵的窗户 二、近视眼的形成 眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈完度便能看清晰,但看6米以内的东西时,就必需加强屈完度才能看清。要加强屈完度,就需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近,调整活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调整活动而疲惫。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开头时不肯定是真正近视,若不准时治疗,又不预防,以后就可能进展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。 三、用眼卫生 同学不留意读书写字姿态,字迹模糊色浅,在完线太强或太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐?ahref="http://.xuexila.com/fanwen/address/hunjiasangqu/"target="_blank">悼词榈鹊炔涣枷肮撸家资骨獾鹘诨疃忧浚寡奂〕中亟粽攀账酰矣捎诠取⒊志玫氐鹘诨疃斐闪舜徊锏男罨碳ぱ奂〖忧渴账酢K淙唤友鄯⑸脑蚝芏啵梢砸糯慕友壑饕呛筇煸斐傻摹H狈δ持?ahref="http://.xuexila.com/yangsheng/yingyang/"target="_blank">养分素,也简单得近视。 四、爱护视力的方法主要有: ①字迹要工整。 ②看书写字时眼睛距离书本不少于0.250.3米。 ③连续看书写字半小时左右,就要5-10休息分钟。 ④不在完线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。 ⑤戴眼镜的同学,每日要清洗洁净镜片和镜架。 五、电视荧完屏对眼睛的损害 电视荧完屏上的画面是90万个闪动的小完点组成,看电视时就像在晃动的车中看书一样,眼睛极易疲惫。尤其是近距离看时,完点更明显,眼睛受影响更大,调整屈完的强度也加强,眼睛更易疲惫。按3546厘米电视机计算,距离应是荧屏对角线的5倍,最小不少于2米距离。 六、看电视的用眼卫生 电视画面的亮度同四周环境的亮度相差悬殊时,眼睛也简单疲惫。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下),置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘拦住门窗,将亮度和对比度调整到合适的状况。 眼睛平常以向前下方及正前方观看居多,尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视,头颈部肌肉特殊紧急,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲惫而损害视力。 连续观看电视时间太长,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此,看电视时间半小时后,应按摩眼眶四周,或闭眼休息一会,最好能做眼保健操。同时,活动身子,使肌肉、关节得到松弛、休息,也利于血液循环。 七、总结 卫生健康训练主题班会篇2 教学目的:让同学知道变质食物对健康的影响。 教学重难点:变质食物对健康的危害。 教学过程 1、导入,日常生活中,我们经常会遇到这种状况:吃完东西后,肚子很不舒适(痛苦、腹泻、呕吐,请同学谈亲身体验),知道这是为什么吗?是由于吃了不洁净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习"不吃变质的食物',板书课题。 2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是简单变质的食物(罐头、水果、肉类等)。 3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严峻的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。 4、怎样预防食物中毒?四人小组争论、记录,派代表回答。 5、老师小结:吃洁净的食物,腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁, 小摊上的东西不要乱吃,购买食品要留意。 卫生健康训练主题班会篇3 一、教学目的: (1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿态。 (2)能自觉、自主地搞好个人卫生及爱护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。 (3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的留意事项和平安要求。 (4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉爱护环境、爱惜花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。 (5)增加了同学的自我保健意识和力量,以达到防病保健的目的。 教学重难点:手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。 教具预备:挂图 教学过程: 一、手的卫生 1、上课开头让同学相互检查手,看手是否洁净,是否剪指甲,导入新课。 2、授新课,提出问题: (1)脏手吃东西会引起什病? (蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎) (2)什么状况下应洗手? (饭前便后、劳动嬉戏后、接触过病人和病人用过的东西) (3)为什么不能留长指甲? (指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵) (4)结合挂图说说怎样洗手? (要仔细、流淌水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东 西擦手,更不要在衣服裤子上擦) 3、效果考查,利用晨检或抽查,检查同学手的卫生 4、课后了解同学是否养成饭前、便后、劳动后、嬉戏后洗手的卫生习惯。 [板书设计]手的卫生 洗手:要仔细流淌水、用肥皂全洗到 不马虎要擦干、勤洗手不留甲 看过"卫生健康训练主题班会'的人还看了:1.健康训练主题班会教案2.健康训练班会课教案3篇3.生活健康活动主题班会4.健康训练主题班会 5.健康训练班会教案
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