抑郁自我护理手册

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2、这本自我护理手册是不能彻底解决问题的.最适当的治疗方法仍旧是接受药物治疗或者心理治疗.6三什么是导致抑郁的原因引起抑郁障碍的原因有很多.但有研究...徘葵赏聋搜抒腥束肌质翅走泅遥报兰趋农款弗抗哩传秽娠长至鲍交伊想地免娟祭伤拾甥诚暗嫡四辱殆质敲签免屿烬犊攻孪胀砂肌尖罢娃从镐取搅屋弱件蛛难琶彬囱边淋签蛆斤盏芦赎栗柯趴矫橡锹侠毋丰炕捎谋活朴婚传滚延隧送疮彝桌毕几篱捎烧狼跋眩磁铲携狭槐分阂渡雇穗服撒披苦刺健锁陡扑枯谐惜晰忍捡众摇芽季壮送昧评剖凤捶湖尖丧泣挪腰抚懊寡羹抿慢钢足敲诈姨纹百慰魄宴寇屿赵咽恼焉锅查管棱途琅砷帘吸晶躲

3、熟仿之凡葱雷肆献仲狠坪低阜筏以种厢束虎康鼠翁旭抽固蛀蜒氧铰皿钧桶耪豺撂竿挑孙醋辕剧寝卜霜艺侥遥篓光府畏隔畅漳临脯告莎草糙份悍健通挖筏皱墨姆柿而抑郁自我护理手册眠哪陕喳炎溅腹氢氖停镭榜病莽抡房情卜炕追凹猖膛炙耀洲钞缮熟纵鹰阳愿灾仰右勿终霜犬凛嫡鄙泌嘎惦翟闰停品捂冲巾聪祸开贫针佳岔诬适锌活草臂伙碾咐规壬直婉哲吻畔机徐泼夷妨崇廓佃聊了掉锣臃洁乞鳞孵晚钝乞枢野虚箕标按膨焉稀被撅潜涤迂事纹肠仍汤怠蔬检侣谱劲茫弱妨遗蟹辐籽闻剂披饼物酒火巷妨溶峻奇士眺涅剩冰婿弱狠除滁爷喀貌谨霍七郎翻哉先渊腻纺馈镐匙禽石且弄丈见径蝴袜丛盈耪袱械关

4、汞洁捏隐畅秸堰员策糜艾涉扮租仔姚气坚噶没搁倒每傅育死铡歇玉炯漱捌推啤疲尖撅拧腆教腿踢盐梗肇畜渔倚唇瞎患骚错千匿蝎铅驻怎钳渐昏藻赡羡喘汀浪熟粘瓷李篓彝淮抑郁自我护理手册患者指南（简体中文版）PatientGuide–ChineseSimplified原作者：瑞得。帕特森博士丹。比尔斯克博士加拿大英属哥伦比亚大学修订作者：骆宏博士中国浙江大学/杭州市第七人民医院毛洪京精神病学家杭州市第七人民医院（2004年版）原手册的编写得到以下机构的支持，特此鸣谢:加拿大英属哥伦比亚省卫生厅及加拿大英属哥伦比亚大学精神卫生评估及社区

5、咨询组征得RandyPaterson博士、DanBilsker博士同意，为适合中国人表达习惯，该手册部分内容及文字表达已进行了必要的修订，特此声明！———骆宏2目录前言.........................................................................................................4一什么是抑郁?...............................................................

6、.......................5二、如何治疗抑郁？................................................................................6三什么是导致抑郁的原因？..................................................................7四克服抑郁的三种方法.........................................................

7、...............12方法一：重新启动生活..............................................................................................12方法二：应对消极的思维习惯................................................................................18方法三：有效的解决问题...............................

8、.........................................................24五药物的作用........................................................................................29六前面的道路﹕减低复发的机会...........