肌肉拉伤后应如何应急自救

《肌肉拉伤后应如何应急自救》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、肌肉拉伤后应如何应急自救人们在体育活动中获体力劳动时由于用力过度或用力不协调，使某一部分肌肉受力过大，造成肌肉拉伤。伤员在用力后肌肉立即出现疼痛、僵硬；按压受伤的肌肉，则疼痛、发硬。严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。对于肌肉拉伤，如果受伤部位疼痛、肿胀很明显，应该及时就医，如果不太严重，可进行如下自助疗法：抽筋应急面面观抽筋在医学上称为肌肉痉挛。它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管收缩而造成局部血液循环不良，从而导致肌肉发生剧烈收缩的现象。水温太低，寒冷的刺激；运动前没做充分的准备活动；运动时间过长肌肉过度疲劳；运动姿势不正确；运动强度过大，或运动过程中突然改

2、变运；精神过于紧张等都易引起抽动姿势筋。孩子烫伤如何急救儿童活泼好动，对周围的一切充满好奇，桌子上的暖水瓶，炉灶上刚刚煮熟的饭菜都有可能在不经意间烫伤孩子。而孩子一旦被烫伤，父母是否能够在第一时间采取正确的急救措施，这一点至关重要。10种妙法躲开户外雷击雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。家庭急救五大误区手部受伤流血，赶紧找绷带将手腕绑紧止血；崴了脚，马上涂上正红花油按摩揉搓……人们在意外受伤后常常用到这些方法急救，事实上急救方法若运用不当，更容易弄巧成拙家庭意外急救须

3、知在家庭意外中，不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。应防止以下几种常见的错误抢救方法：晕厥与休克的处理晕厥晕厥是一时性广泛的脑供血不足而突然发生的短暂意识丧失状态；休克发生的基本原因是有效血循环量不足，引起组织或器官的微循环灌注不良。鼻出血与快速止鼻血法鼻出血（epistaxis）又称鼻衄是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血多数出血可自止。如何挽救心肌梗死的患者急性心肌梗

4、死是最危重的心脏急症，是导致中老年人心脏猝死的主要原因之一。许多患者在发病后几个小时内死亡，其中未能及时到医院就诊便死亡的病人约占到1/3，及早发现和正确处理非常重要。有冠心病病史的患者一旦出现胸闷、胸痛、气促等症状，就要考虑到心肌梗死的可能。蜂蜇伤的急救法外出郊游，如被蜂蜇伤，不要以为没有什么，应引起重视，有时会导致严重的后果被宠物咬伤后如何处理被宠物咬伤后应对伤口正确处理蚊子叮咬后的处理方法人被蚊子叮过的皮肤会变成红肿斑块，感到又痛又痒，那是蚊虫叮咬后释放的乙酸刺激皮肤的结果。蚊子叮咬在夏天是寻常事，叮咬后要注意以下几点：拥挤中如何自救因拥挤出现的挤压伤现

5、象层出不穷。小则流血受伤，骨折脱位，严重的可能出现生命危险毒蛇咬伤后怎么处理环境绿化率的提高，让我们与野生动物之间的距离缩短，与之而来的冲突也日渐增多，受伤的我们应该怎样处理伤口呢？如何预防和处理哮喘哮喘，发病急，症状重，常常让我们觉得没办法处理，其实，我们能做的有很多！冻伤急救有一套当皮肤接触到非常冷的空气或物品，引起血管痉挛、淤血、肿胀，这便是冻伤。冻伤严重的可能起水泡，甚至溃烂。另外，手摸到冰箱的冷冻室也能引起冻伤。　　全身冻伤非常危险，要多方面注意。全身冻伤时，几乎所有的病人都会出现发呆、嗜睡。如果让病人睡下去，体温便渐渐降低，会就此冻死。野外失温的急

6、救守则造成失温的原因为：海拔愈高，气候的变化愈大，当缺乏适当的保暖设备，或长期暴露在气候恶劣的低温环境下，特别是精疲力竭、衣物潮湿的情况下时，会产生体温下降的生理反应。交通意外后受伤各部位急救大多数是因为发生交通事故后，处理不及时而导致死亡。因此，有必要掌握、了解并学会发生交通事故后的紧急抢救方法。1、头部发生外伤怎么办　　据资料介绍，在交通事故死亡者中，头部外伤占半数以上，而且60%~70%死于伤后24小时以内。掌握一定的急救知识，有很大的可能使受伤者转危为安。2、胸部发生外伤怎么办　　胸部受伤，轻的只是胸壁被擦、受挫或打击，主要是胸壁痛，经过止痛、热敷、服

7、用舒筋活血药等治疗，几天就好了。重的可能有肋骨骨折，以及由此引起的血胸或气胸，它将引起严重的呼吸困难，以至休克，甚至死亡。3、被车撞后发生扭伤怎么办　　扭伤最常见于踝关节、手腕及下腰部。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。灾难逃生从小训练我们都盼望孩子一生平安顺利，但美好的愿望并不能阻止灾害的发生。所以，让孩子拥有临灾智慧，从日常生活、游戏训练中拥有顺利逃生的技能，是一项迫切的家教任务。狂风起如何化险为夷走路、骑车少走高层楼之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力加大，会给行人带来危险。如何处理生活中常常遇到的疼痛生

8、活中有10种痛最常来侵扰，现在告诉你最