浅谈将心理健康教育融入大学生职业生涯规划教育论文

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1、浅谈将心理健康教育融入大学生职业生涯规划教育论文【论文关键词】大学生职业生涯规划教育心理健康教育【论文摘要】如何做好大学生职业生涯规划、提高大学生的就业能力日益成为社会关注的焦点。本文提出将职业生涯规划教育与心理健康教育有机结合，从学生、教师和学校管理者的角度出发，对在大学生的职业生涯规划中怎样融入心理健康教育提出了自己的观点和建议。职业生涯规划又叫职业生涯设计，是在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业

2、倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。大学生职业生涯规划教育就是帮助大学生正确认识自我、全面分析职业需求、培养自主规划与自我创业能力的教育。中国人民大学教授俞国良认为..，生涯规划概念的演变历程是生涯规划逐步迈入心理健康视野的历程，也是生涯规划的理念与当代心理健康观日趋吻合的历程。个体在生涯规划的过程中实现着心理健康，心理健康继而影响着生涯规划的整个过程，两者相互依存、相互促进，在生涯教育中蕴藏着极其丰富的心理健康教育内涵。笔者认为应当在大学生职业生涯规划教育中开展心理

3、健康教育，以为高校毕业生教育工作开辟新的思路。一、当今大学生职业生涯规划教育中的的心理教育缺失树立正确的职业生涯规划理念，增强学生的心理适应能力生涯规划教育在国外已有几十年的历史，而在我国才刚刚起步，很多心理教育因素尚未受到高校教育工作者的重视。1．职业生涯规划教育者本身综合素质良莠不齐。职业生涯规划是一门需要由专业人员来从事的综合性、应用性很强的学科，它是一项系统工程，需要有过专门职业训练和心理教育的人员，结合学生性格、兴趣和特长，来帮助大学生们逐渐认识自我，确定短期和长远发展目标。2．职业生涯规

4、划教育形式单一。在很多高校，职业教育只是以就业指导课的形式进行，职业生涯规划应从低年级做起，利用测评工具进行全程辅导。要帮助大学生进行自我评估、自我认知、自我提高。让学生可以了解自己的兴趣、爱好、特长、性格等特征，通过参加社团、社会实践等活动活动考察自己的组织、管理、协调和活动等能力。同时，结合他们的专业，英语和计算机水平，对自己的综合素质进行全面、客观和公正的评价。高校应引导学生通过专业的人力资源或理测评软件，初步了解本人的职业发展倾向，明确职业发展目标。在大三大四的就业指导课中帮助学生了解就业市

5、场，帮助分析相关专业和他们感兴的一些职业，对来有一个明确的规划。3．在很多高校就业指导只是针对应届毕业生的短期行为。如果对学生未来职业生涯的教育缺少前瞻性，将会导致不少大学生在面临就业时或走上社会后出现在心理偏差，一旦遭遇挫折，这种偏差很容易转化为心理障碍，例如一些毕生一旦就业理想受挫容易使毕业生产生无能和无助感，一些学生在暂时找不到工作或理想岗位时，会在心理上产生负面果估价等等形成了认知障碍；找不到理想工作，大学生易产生对未来的担忧、烦躁、自卑怯懦、愤世疾俗等情绪障碍；少数人把无名之火发泄到公共财

6、物上，甚至酿成刑事案件，有的毕业生产生自我贬损，自我封闭，甚至自杀等行为障碍，进一步影响了学生的求职活动，影响了他们的个人发展。二、结合大学生的心理特点进行职业生涯规划教育大学生职业生涯规划教育过程中全面渗透心理健康教育内容，积极培养学生良好的心理品质，应有意识地将心理健康教育的主要内容，如自我意识教育、人际交往教育、情感管理教育、学习辅导抑或网络心理辅导等，与大学生职业生涯规划的审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估等各个环节有机结合。1．应加强大学生的价值观和信念教育使学生掌握择业心理知识和心理

7、调适方法，培养学生的自我心理调节能力，提高学生的心理素质，帮助其树立正确的择业观。让大学生学会自我学习、自我完善，有针对地解除心理困惑，提高应对挫折的能力以及社会适应能力。学会独立思考、独立面对现实生活，锻炼自己分析问题、解决问题的能力，合理的评价自己，正确对待他人和社会，将促进学生形成正确的劳动态度和职业观，对生活形成恰当的期望值。新生进校后，要引导他们进行自我评估，做到自我认知、自我提高。学生可以了解自己的兴趣、爱好、特长、性格等特征，通过参加社团、社会实践等活动活动考察自己的组织、管理、协调和

8、活动等能力。同时，结合自己的专业，英语和计算机水平，对自己的综合素质进行全面、客观和公正的评价，，明确自己适发展的职业方向。高校应引导学生通过就业指导中心专业的人力资源或理测评软件，初步了解本人的职业发展倾向，明确职业展目标。在就业指导课中帮助学生了解就业市场，帮助分析相关专业和他们感兴的一些职业，让学生了解这些职业的特点和发展前景，在此基础上选择适合自己的职业，对来有一个明确的规划。2．应尊重学生的主体地位，帮助大学生实现自我价值职业生涯规划的重要前提就是认识自我，