打造完美个人形象

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1、个人形象礼仪与品质人生二O一一年十二月十一日深圳中西---关于礼仪文化一中国文化：窈窕淑女君子好逑二西方文化：淑女和绅士文化的核心---要懂得如何让自己有尊严，同时使他人有尊严。礼貌、仪表、风度是反映一个人文化素质和修养高低的重要方面。《礼记》中认为：人与动物的根本区别不是语言的有无，而是礼，礼是文明与野蛮的区别。令人汗颜的是，现在的韩国和日本继承了中国古代文化礼仪规范，人们还比较重视使用表示敬意的雅语和举止，但在其发源地中国却被视为所谓的“四旧”和“封建礼数”而遭到抛弃。形象礼仪“着装成就人。什么都不穿的人对社会的影响力小到几乎没有。”--

2、---马克吐温，作家你的形象告诉人们关于你的一切你穿的不仅是衣服，而是关乎你的价值；你化的不仅是妆，而是关乎你的品质；你梳的不仅是发型，而是关乎你的品位。“形象是一生的战略问题”---于西蔓信息时代是形象时代与时俱进没有时间来慢慢磨合互相了解“首因效应”---第一印象在0.38秒内形成，并影响7年之久。无论学术结论如何，在这个快节奏的时代，电光火石间你就被人取舍的命运，看来是免不了的。你的衣着你的细节传递出来就是关于你的一切的信息良好的卫生习惯“中国人要在卫生上有较大的提高，国民经济自然会上去”例如：古罗马庞贝唐代一、个人清洁1、牙齿：2、保持

3、手和指甲的干净：3、经常洗澡、换衣服：每天保持鞋子的清洁“小的时候妈妈教我，作为一位绅士，身上有两件东西必须永远是干净的，一是底裤，二就是袜子”二、绅士仪容1、毛发：包括鼻毛2、唇部：3、手与指甲：留长指甲4、皮肤：5、香水：男用香水和须后水多运动，让自己有肌肉练习说话洪亮低沉的站坐走的姿势要有派，先模仿电影上的那些有风度的男性，再找到个性化的姿势另外学会用深情的眼睛注视对方的眼睛（但不是色迷迷的）学会女性优先，学会用点男士香水注意个人卫生，勤洗澡勤换衣经常将上衣的领子的第一个扣解开三、绅士体态1站姿：双腿稍微分开，挺胸，抬头，收紧腹部，双手自

4、然放在体侧—站如松2坐姿：端坐，腰挺直，头、上体与四肢协调配合---坐如钟—不要抖腿3行姿：轻捷又稳健---行如风四、男士服饰1、穿衣规则：学会扬长避短*不要穿上身太长的夹克2、不同的着装关键点：1）内衣：戴领带，内衣圆领可以；露脖子，不要看到内衣的领缘---0072）衬衫：选择适合自己的领型（胖瘦、脸型、个人喜好）3）袜子：*选用黑袜子保险；*买长的袜子，齐腿肚子长的袜子4）鞋子：清洁、闪亮5）领带：变换搭配6）西装礼仪*衬衫袖口的长度正好到手腕（对）*衬衫袖子只到手腕的根部，暴露整个手腕（错）*在衬衫和西装长度都合适的情况下，衬衫袖口有1厘

5、米左右露在外面（对）*西装外套的袖子几乎完全盖住衬衫的袖子（错）*西装外套其他部位很合身，袖子一长，衣服显大，看上去不精神多露一点衬衫袖口会显得胳膊比较修长，胳膊偏短的男士可以充分利用这一点两个单色，一个花色*很难想象一身皱巴巴的西装能装扮出一个绅士，选上好质地的*西装的毛料在于洗涤之后不容易起毛球，衬衫洗涤几次过后也不至于褪色发黄*如何辨别男装的质地呢？50%看手感，50%看价格。7）男士要戴装饰品吗？*手表、结婚戒指、袖扣、项链、钱夹、手机、钥匙包、上等水笔、烟盒、名片夹、皮带8）绅士的其他配件*公文包：宁愿要一个好的尼龙帆布包，也不要一个

6、质量差的皮包---既是工具，也是身份的象征*旅行箱：分量轻、质量好、做工精良、线条流畅9）关于你的个人风格“在对一切规则都了然于心后，才可能适当地违背规则。因为这时候你很清楚，你是在故意违背规则。”MIX&MATCH*某种色彩*收藏手表、红酒、古董或其他*归根结底，说到风格，最重要的一条是干净。商务礼仪1、善于言辞的谈吐平等、不卑不亢2、寒暄的作用3、你的肢体语言*用眼睛说话---自然注视，看着对方的眼睛*微笑---发自内心，不要假装*握手---大方地伸出右手，手掌和手指用一点力握住对方的手掌。例：湿滑无力中国绅士魅力难当的十大特征1、眼神接触

7、：不要躲躲闪闪，诚恳最重要2、嗓音：低沉稳健3、身体接触：清洁的手和整齐的指甲4、气味：口腔和身上的气味5、穿着得体：6、举止得当：一个人的举止看出他的家庭修养和教育背景；7、自信：自信的男士最有魅力。越是真正的自信越是内敛8、正确表达感情：坚强与脆弱9、有文化的深度：读书、旅行、艺术、哲学、运动10、真正去关心别人男人不是在穿衣，是在穿“政治”男人是“骨架”、“结构”，更坚实、稳重、富于逻辑男人生活在人们对他的特定的逻辑思维里，男人的穿衣就有了社会对他的要求挺括的质地、坚实而富于逻辑韵律的剪裁来实现穿衣认知带来的权威感和影响力女性服饰掌握服装

8、TOP原则T：时间--白天、黑夜、阴天、阳光灿烂时的服饰颜色都是不一样的---与环境和谐O：内容—不同行业人的服饰和审美观有很大区别*是休闲还是工作场