从舌头看身体健康

《从舌头看身体健康》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险。舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，说明你体内的毒素已经沉积太多。坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，使毒素尽快排出体外。舌苔太厚：舌头上的舌苔如果很厚，可能是肠胃功能不良或饮食过量或胃火过大。舌苔太薄：舌苔脱落，舌头表面颜色班驳不均，呈现“地图舌”。“地图舌”表明你的抵抗力正在下降，过敏体质的人最容易出现，尤其

2、在春、秋两季。在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。舌苔泛黄：舌苔泛黄可能是感冒病毒入侵的信号。一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故。体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。(1/6)正常舌苔(2/6)白苔:一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。

3、舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。(3/6)黄苔:黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现.(4/6)燥苔:舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。舌苔干燥缺少津液，称为燥苔。舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。舌苔干燥而色黑

4、，为热极阴伤。若舌苔干燥色黑而且有刺，则属热极津液枯竭.(5/6)剥落苔:舌上原本有苔，若局部或全部消失者，称为剥落苔。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，称为花剥苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，称为类剥苔，表明病人血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，称之鸡心舌，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰；如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。(6/6)草莓舌辨病法:患者出现舌面乳头增大、红肿，样子像红色的草莓即称作草莓舌。此刻如伴见高热及皮肤生出猩红色密集细小疹点等症，很可能

5、患上了猩红热病。