小学健康教育知识竞赛试题

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1、程桥中心小学健康教育知识竞赛试题姓名___性别___年级___一、单项选择题:1、下列哪个不是艾滋病的传播途径?()A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播2、如果有人触电，首先应该采取什么措施?()A、打110报警电话B、迅速切断电源C、用手把他拉开3、海洛因是一种毒品，俗称()A、大烟B、白粉C、摇头丸4、柿结核病主要是通过什么途径传播的?()A、消化道B、皮肤接触C、呼吸道5、发生龋齿的主要原因是()。A、牙发育畸形B、偏食、营养不良。C、口腔不洁有细菌存在6、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝()

2、A、甜饮科B、“淡盐开水”C、白7、下列说法中，正确的是()。A、夏天趴在桌上睡午觉很舒服B、晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来。C、“正常人的睡姿应取右侧卧位”8、为了保护牙齿，应该()。A、早晚都刷牙B、只需要晚上刷牙C、十只需要早上刷牙9、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好?()A、4克B、6克C、810、水是人体必需的营养素之二，我们每天离不开水。如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好()A、白开水B、自来水C、纯净水二、判断题(在括号内打√或X）1、如果手或脚被轻度

3、烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。()2、不进行药物治疗的话，血吸虫病患者不可能自然痊愈。()3、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。()4、为了安全，可以和同学们拉着手过马路。()5、饭前便后洗手可以预防许多疾病。()6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。()7、为了增加铁的摄入，提倡用铁锅炒菜。()8、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。()9、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机2米以内距离观看。()10、平时多吃些海带、紫菜就可以满足人体碘的需要，不需要吃碘盐。()程桥中

4、心小学健康教育知识竞赛试题姓名___性别___年级___1.蔬菜中含有的(　　)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素     B.纤维素   C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（　　）。 A.铁 B.碘  C.钙  D.锌3.健康的概念（　　）。Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（　　）   A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（　　

5、）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，(　　)中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（　　）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（　　）有关。A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（　　）的含钙量最丰富。A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（　　）。A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类判断题：1.热量主要来源于食物中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。（　　　）2.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康

6、的营养素之一。（　　　）3.油炸食物营养丰富宜多食用。（　　　）4.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（　　　）5.六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素。（　　　）6.酒精对肝脏的损害最为严重，易引起酒精中毒性肝炎。（　　　）7.维生素可以分为水溶性和脂溶性两大类。（　　　）8.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（  　）9.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（　　）10.只要吃足够多的饭菜，就可以满足人体所需全部维生素和矿物质。（　　　）程桥中心小学健康

7、教育知识竞赛试题姓名___性别___年级___1.一日三餐的合理热量配比为（　　）。A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％2.我国营养学会关于合理膳食提出（　　）。A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样3.如果不吃早餐,血液里缺少（　　）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素4.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（　　）。A.摇头丸B.海洛因C.吗啡5.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最

8、严重？（　　）A.心脏B.肝脏C.肾脏 6.人体细胞中含量最高的是（　　）。A.水B.蛋白质C.脂肪7.下列等重量营养素产能最多的是（　　）。　A.蛋白质B.脂肪C.糖类8.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（　　　）。A.糖类B.脂肪C.蛋白质9.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（　　）。A.65%左右B.70%～80%C.90%以上⒈纤维