甲亢病人如何调节饮食

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1、甲亢病人如何调节饮食甲亢病人甲状腺激素分泌过多，甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同时还促进脂肪分解与氧化，可使人体产热散热明显增加，蛋白质代谢加速，致负氮平衡（消耗大于摄入），人常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。这些能量的消耗，使甲亢病人吃得多瘦得快，所以，甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入，以满足人体需要。甲亢病人每日所需热量，比相应年龄段正常人群所需约多10%－20%，因此应采取高蛋白、高维生素、高热量饮食甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料

2、，治疗期间摄入过多含碘，会加重病情。甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品，深绿色叶菜类、骨

3、头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。甲亢年轻女性的大敌一名18岁的女孩，去年参加高考。平时学习成绩一直很好，家长、亲友都认为她能考上名牌大学。但考试时由于紧张导致发挥失常，结果名落孙山。整个暑期闷闷不乐，像变了一个人似的，常常和家人发脾气，家人以为她心情不好，没有理会。但随着时间的推移，她的脾气越来越大，脖子也变粗了，赶紧到医院检查，发现患了甲亢。　　甲亢“钟情”年轻女性　　甲亢是甲状腺机能亢进症的简称，系指由多种原因导致甲状腺功能增强

4、，分泌甲状腺激素过多，造成机体的神经、循环及消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。　　多数甲亢起病缓慢，亦有急性发病，发病率约为0.031%，女性多见，尤其是25岁左右的女性。男女之比约为1：4至1：6，有人统计495例甲亢病人中，女性416例，占84%，男性79例，占16%。　　甲亢为何“钟情”于女孩子？赵主任说，这与她们的生理结构、内分泌的活跃程度及稳定性不够有关系，当遇到精神刺激等诱因时就容易发病。　　甲亢初期酷似神经官能症　　甲亢最常见的类型是毒性弥漫性甲状腺肿(Graves病)，病情可轻可重，临床表现也各不相同，特别是早期及轻

5、症病人，症状酷似神经官能症。　　赵主任提醒：当你发现颈部增粗或有肿块时，即使没有什么不适的症状，也应想到是否发生了甲状腺肿大或其他甲状腺疾病。　　当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能。　　如果有以上症状，应及时去医院就诊。一般医生通过甲状腺触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大、是否有肿块。甲状腺疾病多种多样，有甲状腺肿大或甲状腺肿块者，一般需要进一步做些检查，才能确定甲状腺疾病的性质，如抽血化验检查甲状腺功能，必要时还需做甲状腺的放射性核素和超声波检查，甚至做甲状腺穿刺细胞学检查。　　正确选择甲亢的治

6、疗方法对预后至关重要　　治疗甲亢的方法目前主要有药物、手术和131碘治疗。但是，不论采用何种治疗方法都有其局限性。选择治疗方法应根据疾病的情况及本人的全身状况而确定。首先，患者要树立起治疗的信心，密切与医生配合，善于调整自己，稳定情绪；其次，医生要根据患者的年龄、病情的轻重、甲状腺肿大程度及有无结节、心肝肾等重要脏器有无合并症，患者能否坚持服药、是否同意手术以及医院设备和技术条件等诸多因素进行综合考虑而决定。　　抗甲状腺药物(ATD)治疗是手术和131碘治疗的基础疗法，目前仍然是重要治疗手段。一般说来，初治病人以药物为主，也可采用其他两种方法；复发病例

7、，不管是药物初治失败或术后复发，均可采用放射性碘治疗。药物初治失败的病例亦可采用手术治疗。甲亢患者不可忽视的营养治疗　　营养治疗目的是通过高热量、高蛋白、高维生素及钙、磷的补充，纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身状况。　　(1)三高、一忌、一适量：指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量给予钙、磷补充。　　(2)增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。　　(3)膳食调配：　　①宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、

8、羊肉；还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶等。低钾时，可多选橘子、苹果等。　　②忌选食物