管理者情商与影响力修炼

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1、管理者情商与影响力修炼Ｅ—ｍａｉｌ：ｓｙｓｃ．ｚｎ＠ｌ６３．ＣＯ１ＴＩ编者按：英国（（秦晤士报》曾经这样分析描述情商，情商是开启心智的钥匙，激发潜能的要诀，它像一面魔镜，令你时刻反省自己，调整　自己，激励自己，是你人生获得成功的力量源泉。在任何管理机制中，利用权力使他人屈服于的领导者，那么他的权利将会受到渺视，而通过影响力感动员工，则会受到众人尊崇。管理者情商与影响力修炼主讲：王梓恒整编：李岩石美国前总统布什曾经说　过“你能调动情绪，就能调动一庸置疑的，也能意识到自己的不足，用他的话说“我也知道　骂人不对，就是

2、控制不了自己的情绪”。懊恼了许久却找不切”。简单的十二个字，一语出一个好的解决方，于是找到了王梓恒老师，王老师没有给他任何的建议，而是让他回去总结自己为什么骂人，查道破情绪在人们生活与工作中的影响力。有的人总是快乐幸福的生活，也有的人总是生活在抱怨与痛苦的折磨之中，这就是情绪的力量，如何找骂人的缘由。经过多次总结，得出８０％以上的缘由都是　因为员工懒惰，那么他为什么容忍不了员工的懒惰呢？据　他自己回想，在儿时有一位叔叔，是一个非常懒惰的人，整　日游手好闲，家人在万般无奈的情况下，选择抛弃他，后来　他的叔叔就以乞

3、讨为生，经过救助站多次援助之后仍不思　悔改，最终因饥寒交迫而死，父亲为其收尸时他亲眼目睹．了叔叔的悲惨结局，从此在他的世界里容忍不了懒惰，最　终找到了他愤怒的缘由。　由此可见人的愤怒来自内心，而并非外界，是因为接　受不了某种事物表现出来的。人生不如意事十之八九，面管理自己的情绪，控制自己的行为，这就需要提升个人的情商，修炼自己的智慧。一、调节情绪拥有随喜心王梓恒老师多次提到“如孩子般天真、如成人般思考”　这句话，而生活中又有多少人能够做到呢？随着年龄的不　断增长，人们的“自由空间”越来越少，内心总是充满了不　安

4、全感，总是不由自主的为自己带上“盔甲”，“盔甲”越牢固心里越安全，然而你周围的一切却越来越远，所以每个　人都应该提升自己的情商智慧，来创造一份快乐轻松的氛围。对愤怒、悲伤、委屈等情绪时又当怎样呢？是接受还是忍受？俗话说“忍字头上一把刀”，在当今人们生活的环境中　忍已经落伍了，长时间的忍受，往往会表现出以下两种结　果，一是对自己身体造成器质性病变，一是呈现出井喷式解读情绪、接纳情绪一情绪是以人的需要为中介的一种心理活动，是主体的　种主观感受，而不是客观存在的，表情则是情绪变动的种外在表现。如果两个人对视，在对方的

5、眼中看到的总爆发，对人对己都是一种深深的伤害，所以对于负面情绪一定要找到合适的宣泄发式，让他表达出来。调节情绪的技巧一是自己的面孔，情绪亦如此，大多数人主观上总是认为情　绪的有对方而生，却忽略了对外界的影响。　比如某公司销售经理是个火爆脾气，经常会骂员工，　每月都会有骂人情况，从而一度影响到团队的稳定性和团　结性，严重影响到公司的销售业绩，这位经理的能力是毋合适的宣泄方式一定是安全的、有效的，比如可以通　过攻击性运动来发泄心中的不满，如打沙包、打网球、羽毛　球、撕报纸等，这里要特别提示，撕报纸时要一张一张的撕，

6、一张还要分多次撕开，这样你的心情就会好很多；也可　以寻找亲朋好友倾诉，诉说自己的痛苦和困惑，以此调节自己内心的平衡；也可以怀旧，翻看或回顾自己曾经的美电话：０３１　１—８６１０８９６２／７Ｏ／７２　２０１３年第０８期ＷＷＷ．ｓｙｓｃｚｎ．ｃｏｍ好与成功；也可以狂舞疯唱，通过运动与身心的结合，将心　中的痛苦宣泄出来。在生活中还有宣泄方式很多，只要能位佛学研究者说“境由心生、生由心转，不要去改变　老天爷的事”。两人的关系谁痛苦，谁改变。比如有一个神一达到平衡内心激动的心情均可。心情得到宣泄之后，还要　反思，思考引发

7、情绪波动的缘由，懂得接受。　与其说接受，其实就是宽容，若真正做到宽容，首先就　是要宽容自己，接受自己。当人们面对失恋、领导批评、亲　人离世等情况时，不要喂养它，也不打压它，而是接纳它。　王老师分析说“我很悲伤，但悲伤不是为我，悲伤只是我的一经衰弱的人，邻居家养了一条狗，每晚都狂叫，导致他无法入眠，于是找到医生买了一些安眠药。医生告诉他，一晚吃一片，过了几天，这个人又找到了医生说：“大夫，这药不管　了几天，这个人再一次找到了医生，说大夫这药还是不管用，我还是睡不着”。医生说那你以后每晚吃两片，结果过　用啊。于是医

8、生说那你就一晚上吃四片。结果这人急了，他　说道：“大夫，以前你说一晚吃一片，我追狗追了两个小时；　后来一晚吃两片，我追狗追了四个小时；现在你让吃四片，我这一晚上光追狗了。部分。”艺人大张伟曾经说过，“我带着悲伤玩”，这是对　自我宽容的最好方式。情绪从来都不是问题，只是症状，情绪是告诉人们人生里有些事情出现了，需要我们去处理，　让情绪和思维保持平衡，又要防止踢猫效应。　比如吴某工作了一天