有关拓展训练总结及感悟.doc

《有关拓展训练总结及感悟.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、有关拓展训练总结及感悟　　导语：生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。以下小编为大家介绍有关拓展训练总结及感悟文章，欢迎大家阅读参考! 　　有关拓展训练总结及感悟1早晨8点，我们迎着朝阳，从公司出发。其实，看得出大部分人对拓展并没有什么特殊的感觉，心情是比较平静和平淡的，更多是像去郊游一样的心情。在1个小时左右的车程里，经过教练的热身游戏，让我们不再小觑这次的“郊游”。在大家的欢声笑语及略带紧张的仍心态下我们抵达了拓展训士练基地——上海滨江森林十公园。这里有连绵不绝的斟绿色森林，遍地不知名的诺野花争相开放。在大家还雨没来得及欣赏身边的美景悬时，教练就以“勾肩搭背象操”

2、和“松鼠与大树”等崔热身小游戏为我们的拓展戍训练正式拉开了帷幕。 　皱　拓展训练中的“真人c托s”，让我们体会到了团帘队协作与指导的重要意义文，在一个团队中，不管一雍个人有多强，没了团队就耘只能被围歼。若是一个团胺队里的每个人都很强，却逸没有一个好的指导方针，烬也是不能取胜的。紧张的侄cs战之后，我们开始了剔丰盛的大餐--烧烤。所寅有的人瞬间都忙开了：有劣的忙着准备烤具，有的忙静着分发食品，有的忙着饮辰料、餐具的分配....偷..景象其乐融融，就像哗一个枝根繁茂的大家庭。该 　　待大家都酒足饭饱之八后，教练开始带着大家做砚拓展训练(阿水的故事)矩，在这个游戏里大家欣赏瓮到了很多奇葩的

3、屁股，比率如：亮闪闪的屁股、火辣垫辣的屁股、沉甸甸的屁股迂……虽然大家笑得前俯后悄仰，眼泪狂飙，但是始终朱没忘记分组比赛的事情。门 　　经过讨论大家分成了蓖三组，分别是：航母队、聂喜羊羊队和猎豹队。三组被也分别根据组员的特长选位出了队长、队秘、旗手、腑吉祥物、安保和后勤。三邢组的火拼以“群龙取水”茵正式点燃。“群龙取水”熔项目让我们知道彼此信任蝇的重要性，相信队友，把却自己的身体交给队友来保掏护，才能取得水源。在工遏作中也一样，我们要互相豪信任，互相扶持才能取得快胜利。 　　“挑战巅峰”署是由五个不同的团体合作户项目组成的：(不倒森林当、移动高尔夫、动感颠球拄、激情鼓掌、人体金子塔娥

4、)。每一个项目都都不允霹许有任何失误，否则就要锭重新开始。好一个挑战我呕们齐心协力的项目。虽然辈最后三组之中只有喜羊羊现队挑战成功，但是我们每幢组成员都是最棒的，因为宋我们都付出了百分百的努绅力。我们学会了包容、团剃结和奋发向上的精神。 　咳　拓展活动的最后一个项堂目是“急速60秒”，即氖哪组在1分钟内看图猜数半并将数字从小到大的顺序媒排列好交给教练，就算赢楚。但规则却有很大很多的阂可塑性。虽然这其中有的枯小组在可塑性的规则中勇姜于创新，敢于尝试，也有脏的小组在不变的规则中前剃进。但是最终没有一个小豢组取得胜利。归根究底，医是我们只有小团队的意识羊，而没有大团队的分享观炙念。 　　我

5、们在兴奋有余鸭的状态下结束了一天的拓之展活动，为胜乐而开启的宰香槟酒喷洒在我们的身上豫，喜悦的笑容绽放在我们魄每一个人的脸上，我们重择新认识了团队的力量，领未悟到了---凝聚你我，京才能共创“炜”业!。 　铬　有关拓展训练总结及感衙悟2上周末我有幸参加了点为期两天的团队拓展培训霞——一场智慧与体能的培疑训。听到过的你会忘记，宦看到过的你会渐渐淡忘，祷只有亲身体验过的才会铭人记在心，两天的训练不长庚，但很有意义。 　　众志盆成城这个项目使我体会到犀一切皆有可能。记得最开培始体验这个项目的时候我酋们用时接近7秒，当我们黔完成了5秒的目标之后，擎教练问我们下一个目标是幸多少，我们的意见出现

6、了划分歧，有人说3秒有人说乎4秒。当时我支持的是4牢秒，觉得3秒钟不可能、闻想都不敢想。可在我们一灭次次失败之后，终于用行蝎动证明了我们的实力2秒柒多钟，大家不自禁的拍起姚手来，这个成绩是当时我沈们都无法想象的，被认为泼不可能的事情我们通过努北力与协作却做到了。 　　娱教练说的很对：如果你心铡中想到失败，你就失败，单如果你没有必胜的信心，瀑就无任何成就可言。如果舔把目标定的过低，触手可迭及，那团队还有何动力，粱有何发展可言。只想在山疗腰看风景的人永远也体会府不到登上山顶后心胸的开幼阔。 　　当我站在米的高敏台上做好准备之后，教练鳃向下面问：“下面的伙伴倦，你们准备好了吗？”对骄于台下

7、的伙伴们，听到这与句话，会不自觉的再次确擞认与同伴搭成的人墙是否荔坚固，耸耸肩，搭搭腿，扼然后骄傲喊出：“准备好滦了，请相信我们一定支持故你！”教练教我们的时候疥我还觉得可笑，觉得怎么陛连这样的场合都这么形式腔化。可当我站在高台上的搐时候才明白，这样的回答霜是必要的，这是向台上的铁伙伴交付的信任，对我们齿这个团队的信任，让他放岂心的将自己的安全交给大构家。我连最后的一点疑虑瘦都打消了，毫不迟疑的笔擒直倒下，稳稳的被接住，容安全的落地。 　　这个项羌目叫做信