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时间:2018-07-20
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1、爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com宋美龄按摩养生之谜 按摩背部促血液流通 宋美龄接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,她通过一位牧师的指点用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说,背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位,如果在生病时刺激一下这些穴位,肯定对疾病的痊愈大有益处。 提示:脊柱周围的神经直接对人体的内脏有着至关重要的联系,所以对这些穴位进行按摩,不仅仅有益于疾病的缓解,同时在按摩过程中也会适当地激活血液的流通,刺激神经末梢,有利于细胞的新陈代谢。由于这些背部穴位
2、都与人的大脑和脏腑相连,刺激它们会起到一定的传导作用。 按摩胸乳增强免疫力 也就是从那时起,宋美龄开始学习并懂得了一些按摩的知识,并开始自己给自己按摩胸乳。因为她在医书上看到,按摩让胸腺可以不失时机地分泌有益于女性健康与健美的胸腺素,而这能使得T淋巴细胞产生免疫力很强的胸腺素,还可以增加人体对疾病的抵抗能力。 提示:胸腺的发育变化与免疫功能有关,与人的年龄有关。人出生时胸腺重10~15克,在2岁内发育很快,但在青春期以后逐渐退化、萎缩,最后被脂肪组织所取代。胸腺是免疫细胞的“出生地”爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查
3、找的最佳平台。www.bamaol.com爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com之一,其分泌的胸腺素具有提高免疫力的作用,以顺时针或逆时针的方式按摩乳腺确实有保健的作用。 全身按摩消除疲劳 1945年抗日战争胜利后,当宋美龄自己感到疲惫的时候,便会请女侍们代劳按摩。一直到上世纪50年代她到了台湾,开始配备专职按摩师,这种情况一直延续到宋美龄1975年赴美国治病时仍然没有中断。宋美龄晚年,对于女侍负责的按摩要求得更为严格了,不仅要求为她按摩后背的穴位,同时也要为她进行全身性的按摩,如
4、果有一天不进行这种按摩,她就会失眠,甚至心绪不安而寝食不宁。 提示:要想靠几日之功就起到养生保健的作用,那是不可能的,宋美龄将按摩保健培养成为一种生活习惯,持之以恒地坚持,这种态度很值得提倡。每个人都有每个人的习惯和特点,人们可以根据自己的具体情况选择不同的按摩方式,每天坚持半个小时至1个小时,这样便可以起到养生作用。需要注意的是,按摩是一种保健方法,不可将其功效盲目夸大,当患病时还是要及时寻求相应的治疗方法。 足部按摩缓解胃病爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com爸妈在线心理网:
5、心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com 宋美龄在台湾生活期间,一位医生曾指点她,足部按摩不仅舒服,同时也是一种排毒治病的过程。于是,她又在每天全身按摩的基础上,增加了足部的按摩。据说经过女侍对她的足部按摩治疗不久后,她的胃病便有所好转。因此,对足部的按摩从上世纪60年代初期开始,就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。 提示:人体的12经脉中有3条阴经及3条阳经在足部循行,足部按摩确实可以治疗一些疾病,并且有一定的保健作用。足部除经穴外,还包含人体全部信息的局部器官,我们叫它“全息胚”,比如外耳、手
6、掌以及足部等。在足部全息胚中,包含了人体的整体信息,这些信息我们叫它反射区,这些反射区具有与人体器官相对应的特点,它们之间的生物特性相似程度较大,当人体某器官发生生理变化时,足部反射区会首先作出反应,提示我们做好预防与治病的准备。通过对这些穴位及反射区的按摩,可以疏通经络、调节气血。推荐文章:黄帝内经·养生智慧(5)平安过春节,老年人六大注意多喝水未必好六种人不宜过量喝水孕妇感冒首选食疗玉石养生知多少?内服外戴皆相宜中老年人健康食疗的十四法则萝卜的食疗功效高血压的“茶疗法”15个家常养生粥的做法爸妈在线心理网:心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理
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