管理压力与驾驭情绪

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1、管理压力与驾驭情绪目录一、课程介绍（Course）2二、讲师介绍（Trainer）3三、提交需求（Needs）4四、联系我们（Contact）6附、淘课介绍（Taoke）8附1淘课商城8附2培训宝工具9附3培训人社区9附4淘课企业学习研究院10一、课程介绍（Course）2.1概要信息课程时长:6小时授课讲师：张良方课程价格：15000元课程编号：2731152.2培训受众各级管理者及员工2.3课程收益将帮助您重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，把健康愉悦的情绪“传播”给身边的人和环境，从而实现心灵成长，和谐共生。2

2、.4课程大纲第一部分管理压力一、为什么要管理压力1.1压力对个体的影响1.2压力对组织的影响1.3什么是心理压力？1.4压力产生及影响因素二、如何管理压力2.1诊断压力（专业测试）2.2缓解压力的技巧2.3提升抗压能力之七法则第二部分驾驭情绪一、为什么要管理情绪1.1不良情绪带来的影响1.2情绪的分类1.3情绪如何产生二、如何驾驭情绪2.1情绪处理误区2.2情绪管理能力2.3情绪管理之治标技巧2.4情绪管理之治本技术二、讲师介绍（Trainer）张良方常驻地北京市性别男价格编号690437擅长类别人力资源，人力资源，国学/心理学，擅长行业通信电子家电，日化医疗制药，软件，能源化

3、工，擅长方向中高层管理能力提升/战略性人力资源管理/战略性绩效管理/情绪与压力管理/高效能人士的情商管理擅长课程1、构建卓越绩效管理体系2、战略性绩效管理3、中高层管理能力提升4、管理压力与驾驭情绪5、赢在领导力讲师简介实战派管理专家，心理学博士生，中国人民大学工商管理硕士，北京市科技协会特约讲师，先后任职于央企、上市公司、大型民营企业副总裁、人力资源总监等高级管理职位，为多家企业提供高质量的管理咨询和培训服务。张老师具备深厚的管理理论功底和丰富的实操经验，讲课风格务实、风趣，深受顾问企业和受训学员好评，曾被多家机构评为“中国百强讲师”、“中国好讲师”等荣誉称号。同时张老师拥有

4、国家认证高级人力资源管理师、国家注册心理咨询师、WMECC/IHNMA双认证国际催眠师、国际认证高级职业培训师等多项专业认证。工作与培训经历1、2015/01/16至2015/01/161、多次举行公开课；2、根据企业个性需求，举行内训课。经典客户中广核集团、东风汽车、中国数码信息公司、京东方集团、中兴通讯、北大方正集团、诚志股份公司、清华同方、北广集团、江西医药集团、北大药业、丹东第一医院、安徽中能公司、北京城建集团等多家企业。更多信息http://www.taoke.com/trainer/690437.htm，讲师案例、更多课纲、同行评价、视频等，让你充分了解，精准选择三

5、、提交需求（Needs）如果该讲师和其课程不符合您的要求，可填写以下需求信息，发送到service@taoke.com，我们将有专业顾问为您免费推荐合适的讲师。需求要素*培训主题需求类型培训形式培训时长（天）*培训时间预算（不含后勤）*培训地点期望报价方式期望方案时间学员主要职级学员人数主要工作年限学员主要年龄学员主要学历　　培训目标讲师要求年龄性别同行服务经验授课语言同行工作经验常驻地其它要求补充信息企业信息*企业名称所在行业企业性质员工人数*联系人性别职位*手机*固话邮箱四、联系我们（Contact）联系人：淘课客服电话：021-51061698传真：021-5401289

6、9电邮：service@taoke.com网址：www.taoke.com期待您就方案等任何方面与我们交流！淘课将竭诚为您服务！感谢您的支持和信任！地址：上海市徐汇区宜山路889号齐来大厦6楼附、淘课介绍（Taoke）淘课致力于帮助企业高效学习成长，成为企业首选的学习成长伙伴！淘课目前已是中国最大的企业培训服务平台，提供商城、工具和社区三大服务，每个服务都是所在领域的全国领先者。附1淘课商城全国最大的企业培训采购平台，有26万门课程、2万名讲师等全国最丰富的企业培训资源，更有专业的顾问根据企业需求精准导购，让企业多快好省地采购到好课程。依托如下三重保障，淘课能给企业提供质量最可

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